Quels sont les avantages de l'eau de mer?
Que vous en buviez pour nettoyer votre tube digestif ou que vous vous y baigniez, le sel de mer peut avoir de nombreux avantages physiologiques et psychologiques, déclare le Dr Jacques de Langre sur RegenerativeNutrition.com. Les partisans de la thérapie au sel de mer soulignent le fait que la baignade dans le sel de mer a été une pratique courante au cours de l'histoire et insistent sur le fait que le sel de mer peut aider à améliorer la capacité de votre corps à guérir. Parlez à votre médecin pour savoir si le sel de mer peut aider à traiter votre condition spécifique..
Sel de mer et santé mentale
Le sel de mer, en particulier le sel de mer non raffiné, contient des vitamines, des minéraux et d'autres microorganismes qui peuvent libérer des substances comme des bactéries utiles et des produits chimiques qui affectent nos équilibres hormonaux afin d'améliorer votre qualité de vie en général, selon Bienfaits de l'eau. En raison de cette propriété, la baignade au sel de mer contribuerait à améliorer votre tranquillité d'esprit, votre niveau d'énergie et votre capacité à gérer les problèmes qui pourraient survenir. Parmi les autres avantages pour votre santé psychologique, citons un meilleur niveau de confiance en vous, une plus grande maîtrise de soi et un meilleur sommeil.
Santé de la peau et des muscles
En raison des microorganismes souvent présents dans le sel marin non raffiné, la baignade dans le sel marin peut aider à améliorer la qualité de votre peau en augmentant la circulation et les flux de nutriments dans votre peau, selon LifeEvents.org. Utiliser du sel de mer pour frotter votre peau avant d'appliquer la lotion peut aider à exfolier votre peau pour aider à améliorer son éclat, resserrer et tonifier votre peau, disent-ils. Ce traitement aide également à préparer votre peau à recevoir des lotions ou des huiles de massage. Un bain de sel marin peut également aider à détendre les muscles endoloris et fatigués, stimulant ainsi le processus de guérison..
Laxatif au sel de mer
Tout en vous baignant ou en vous frottant la peau avec une solution de sel marin peut aider à vous détendre et améliorer votre peau, boire une solution à base de sel marin peut aider à nettoyer votre tube digestif, selon le Centre de documentation sur le nettoyage du colon et la constipation. Utiliser du sel marin comme laxatif peut aider à traiter les problèmes de respiration, à corriger les déséquilibres minéraux dans votre corps et à éliminer les toxines de votre corps en augmentant le besoin d'aller aux toilettes. Mélangez 2 c. de sel avec 1 qt d'eau tiède et le boire sur un estomac vide pour stimuler les selles, selon le site. Vous pouvez également ajouter le jus d'un citron vert ou de citron vert pour rendre la solution plus acceptable, indique le site Web..
