Quels sont les avantages du jus de canneberge pour les femmes?

Originaire d'Amérique du Nord et de certaines régions d'Europe, la canneberge est cultivée depuis des siècles. Bien que ces fruits acidulés puissent être consommés sous leur forme naturelle, ils sont souvent transformés et vendus sous forme de jus. Le jus de canneberge procure de nombreux avantages pour la santé, en particulier pour les femmes. Les diabétiques voudront peut-être opter pour du jus de canneberge non sucré pour contrôler leur glycémie.

Quels sont les avantages du jus de canneberge pour les femmes? (Image: Laura Kate Bradley / Moment Open / GettyImages)

Prévention des infections des voies urinaires

Les infections des voies urinaires peuvent toucher différentes régions du corps, notamment les reins, les uretères, la vessie et l’urètre. Et bien que l'un ou l'autre sexe puisse être diagnostiqué avec cette condition, il est beaucoup plus susceptible de frapper les femmes. La revue 2015 de Botanics: Targets and Therapy rapporte que la proanthocyanidine, un antioxydant présent dans le jus de canneberge, peut empêcher certains types de bactéries d'adhérer à la paroi des voies urinaires, où elles peuvent provoquer une infection. En plus de servir d’outil préventif, le jus de canneberge peut être utilisé comme remède homéopathique pour les personnes qui présentent des cas légers à modérés d’infection des voies urinaires, selon la British Homeopathic Association..

Risque réduit de cancer du sein

Comme les autres formes de jus, le jus de canneberge contient un certain nombre de vitamines et de minéraux importants, dont la vitamine C. Selon l'USDA, une portion de 8 onces de jus de canneberge fournit environ 24 milligrammes de vitamine C, soit 30 à 35% de recommandations. BreastCancer.org rapporte que les femmes qui consomment de grandes quantités de vitamine C pourraient être moins susceptibles de développer certains types de cancer, y compris le cancer du sein. Malheureusement, les personnes chez qui un cancer du sein a déjà été diagnostiqué peuvent ne pas bénéficier de l'utilisation de la vitamine C, car elle peut interférer avec le fonctionnement de certaines formes de traitement du cancer..

Santé cardiaque améliorée

Les maladies cardiaques sont une cause majeure de mortalité chez les femmes. En fait, l'American Heart Association note que la maladie est responsable de près d'un tiers des décès de femmes chaque année. Heureusement, le jus de canneberge peut également être un moyen efficace pour les femmes d'améliorer la santé de leur cœur. Selon le centre médical de l'Université du Maryland, la vitamine C, un antioxydant important, pourrait permettre de prévenir les maladies cardiaques en éliminant les dommages associés aux radicaux libres dans l'organisme. La vitamine C est particulièrement utile pour réduire les taux de lipoprotéines de basse densité, le "mauvais" cholestérol, et ralentir la progression de l’athérosclérose..

Pré-éclampsie Prévention

La pré-éclampsie est une affection associée à une hypertension artérielle et à une augmentation des quantités de protéines dans l'urine des femmes enceintes. Si elle n'est pas traitée, cette condition peut entraîner une naissance prématurée. Le centre médical de l'Université du Maryland suggère que la vitamine C - telle que celle contenue dans le jus de canneberge - peut être un moyen efficace de réduire le risque de pré-éclampsie chez les femmes à risque élevé de développer la maladie. La supplémentation en vitamine E peut également présenter certains avantages pour les femmes à risque de pré-éclampsie.

Protection contre les ulcères

La bactérie Helicobacter pylori (H. pylori) est une cause fréquente d'ulcère peptique. Et selon la clinique Mayo, plus de 50% de la population mondiale pourrait être infectée par la bactérie. Les femmes peuvent se protéger en buvant du jus de canneberge, qui inhibe la croissance de H. pylori, selon une étude de 2008 publiée dans le Journal of Gastroenterology and Hepatology. Les polyphénols antioxydants dans la canneberge sont responsables des effets inhibiteurs.