Quels sont les avantages de Centella Asiatica?

La Centella asiatica, une plante herbacée vivace appelée aussi gotu kola, produit des feuilles vertes en forme d'éventail, récoltées et utilisées à des fins médicinales. Originaire de Chine, du Japon, d'Inde et d'Indonésie, cette plante est utilisée depuis longtemps dans ces régions. Les médecins américains et européens se sont récemment intéressés à cette plante pour ses bienfaits possibles sur la santé. Bien que Centella asiatica semble être sans danger lorsqu'il est pris conformément aux instructions, le Centre médical de l'Université du Maryland met en garde contre le fait de prendre l'herbe pendant plus de six semaines sans consulter un médecin. De plus, les personnes atteintes d'une maladie du foie ou ayant des antécédents de lésions cutanées cancéreuses ne doivent pas prendre Centella asiatica. Consultez toujours votre médecin avant de vous auto-traiter avec cette plante ou toute autre plante, surtout si vous prenez actuellement des médicaments sur ordonnance..

Un bouquet de centella asiatica est assis sur un comptoir à côté d'un verre à base de cette herbe. (Image: chirawan / iStock / Getty Images)

Conditions veineuses

Centella asiatica peut aider à réduire l’enflure et à améliorer la circulation chez les personnes souffrant de maladies veineuses telles que les varices et l’insuffisance veineuse, une maladie qui provoque une accumulation de sang dans les jambes. Une étude, publiée dans Angiology en 2001, a examiné des patients atteints d'hypertension veineuse prenant un placebo ou Centella asiatica pendant quatre semaines. À la fin de l'étude, les personnes prenant Centella asiatica ont présenté une réduction significative de l'œdème de la cheville, de l'enflure, de la douleur, des crampes et de la fatigue des membres inférieurs par rapport au placebo. Les chercheurs ont constaté qu'une dose de 180 mg par jour était plus efficace pour réduire les symptômes associés à l'hypertension veineuse que des doses plus faibles..

Cicatrisation

Centella asiatica, traditionnellement utilisée pour traiter les plaies mineures, contient des substances chimiques connues sous le nom de triterpénoïdes qui semblent accélérer la cicatrisation de la plaie, renforcer les antioxydants sur le site de la plaie, renforcer la peau et augmenter l'irrigation sanguine de la région blessée. Une étude publiée en 2006 dans l'International Journal of Lower Extremity Wounds a examiné les effets de Centella asiatica sur les plaies chez le rat. L'étude a révélé que les plaies traitées avec l'extrait de feuilles de Centella asiatica se contractaient et guérissaient beaucoup plus rapidement que les plaies non traitées. Bien que les essais humains fassent défaut, ces preuves semblent confirmer l'utilisation traditionnelle de cette plante en tant que cicatrisant des plaies..

Anxiété

Les triterpénoïdes de Centella asiatica peuvent également diminuer l'anxiété et augmenter la fonction mentale chez certaines personnes. Selon une étude publiée dans le Journal of Clinical Psychopharmacology en 2000, les patients traités par Centella asiatica étaient moins surpris par un nouveau bruit 30 à 60 minutes après la prise d'une dose unique que les patients n'ayant pas pris l'herbe. Alors que ces résultats suggèrent que Centella asiatica pourrait avoir une activité anti-anxiété chez l'homme, les chercheurs ont noté que son efficacité thérapeutique dans le traitement des symptômes d'anxiété reste incertaine..

Autres bénéfices

Les guérisseurs ont utilisé Centella asiatica pour traiter diverses affections depuis des milliers d'années, notamment la lèpre, l'eczéma, le psoriasis, les infections respiratoires, les ulcères, le rhume, l'hépatite, la fatigue, la fièvre, l'asthme et la syphilis. En médecine chinoise, la Centella asiatica est également connue comme la plante «fontaine de la vie», car elle augmente soi-disant la longévité. Bien que des études scientifiques n’aient pas encore prouvé l’efficacité du gotu kola pour ces troubles, les herboristes le prescrivent parfois pour traiter l’insomnie, la sclérodermie, le cancer, les troubles circulatoires, l’hypertension, la perte de mémoire, les cicatrices et la cellulite..