Examen du corps entier de Trader Joe

Trader Joe's est un magasin de vente au détail d’aliments spécialisés tels que des produits importés, gastronomiques et végétariens, ainsi que des vitamines, des minéraux et d’autres produits liés à la santé. Un nettoyage corporel complet est un régime alimentaire temporaire conçu pour éliminer les toxines stockées dans le corps, favoriser la perte de poids et améliorer le bien-être général..

Bases de régime

Le nettoyage consiste à prendre trois types de pilules différents jusqu'à huit fois par jour. Une pilule est destinée à faciliter la digestion, une autre nettoie le foie et une autre agit comme un supplément de fibres. Les adeptes de l'alimentation doivent éviter de consommer de la viande rouge, des produits laitiers (lait, fromage, yaourt), des aliments transformés et de l'alcool.

Durée

Le régime est conçu pour durer deux semaines et peut être complété une fois tous les trois mois..

Avantages

Le programme est un régime partiel non restrictif; Malgré l'interdiction de plusieurs produits alimentaires, les adeptes sont libres de planifier leurs repas quotidiens avec des fruits, des légumes, du poisson et de la viande blanche. Cet apport supplémentaire de vitamines et de minéraux peut améliorer la peau, les cheveux, les ongles et le bien-être général. Une étude publiée en 2010 par l'Institute of Food Technologists a révélé qu'une augmentation des fibres permettait de réduire le taux de cholestérol et de protéger contre plusieurs cancers..

Les inconvénients

Certains peuvent avoir de la difficulté à avaler de grosses pilules et à s'en tenir à un programme de deux semaines.

Pointe

Buvez beaucoup de liquide clair; l'eau aide à éliminer les toxines et à accélérer le processus de nettoyage.