Les dangers de Shilajit

Shilajit est une herbe naturelle plus connue pour ses utilisations dans l'Ayurveda. L'Ayurveda est pratiqué en Inde depuis des siècles et nombre de ses herbes et remèdes à base de plantes sont utilisés dans des traitements médicaux alternatifs à travers le monde. Bien que l'on pense que shilajit augmente la force et l'endurance, tout en soulageant l'anxiété et le stress, recherchez les avantages et les inconvénients de l'utilisation de toute herbe naturelle pour le traitement de diverses affections..

Médecin parlant avec un patient au bureau. (Image: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Parlez de shilajit à votre médecin avant de l'utiliser, quelles que soient les conditions, en particulier si vous prenez des médicaments prescrits.

Revendications non prouvées

Les consommateurs doivent savoir que shilajit ne s'est pas révélé efficace dans le traitement d'affections telles que l'hypertension artérielle ou le système nerveux central en cas d'anxiété ou de stress, selon Robert Talbert du California College of Ayurveda, bien que Shilajit soit souvent utilisé pour traiter de telles conditions. Shilajit n'a pas prouvé son efficacité dans le traitement d'affections respiratoires telles que l'asthme, une autre croyance répandue. On sait que les composants adaptogènes de shilajit sont bénéfiques pour certains, même si vous devez comprendre que si vous prenez l'herbe depuis deux mois et si vous n'avez remarqué aucun changement dans votre santé, vous n'en verrez probablement pas. Consultez toujours votre médecin au sujet des dangers, de l'efficacité et des contre-indications des herbes naturelles avant utilisation.

Shilajit a été supposé être un aphrodisiaque, mais peu d'études ont été réalisées pour vérifier cela, selon le Dr Ray Sahelian, expert en nutrition, auteur et conseil certifié en médecine familiale par l'American Board of Family Medicine. L’efficacité de Shilajit n’a pas été prouvée dans les scénarios de recherche humaine; il faut donc toujours le prendre avec prudence..

Effets indésirables

Bien que le shilajit puisse être utilisé en toute sécurité par les individus dans de nombreux cas, l'herbe peut réduire la pression artérielle chez certains. Les personnes souffrant de problèmes cardiaques suspectés ou diagnostiqués devraient parler à leur médecin de la possibilité de prendre shilajit pour prévenir une chute de pression artérielle pouvant provoquer des évanouissements, des vertiges ou des chutes, suggère le Dr Michael Hartman de la Sabinsa Corporation à Bangalore, Inde. Shilajit peut également nuire aux diabétiques pour la même raison. Un diabétique avec un faible taux de sucre dans le sang peut se sentir faible, faible ou déséquilibré en raison des effets du shilajit dans le système.

Pureté

Sachez que shilajit peut contenir des impuretés, en fonction du pays d'origine, des normes de santé et des réglementations en vigueur dans ce pays, ainsi que de la formation et du professionnalisme de ceux qui préparent les remèdes à base de plantes. Selon Santé Canada et Medical News Today, certaines herbes ayurvédiques contiennent de fortes concentrations de métaux lourds, avertissant que les capsules shilajit fabriquées par Dabur India Ltd. contiennent de grandes quantités de plomb et de mercure, et dans certains cas de l'arsenic..

Shilajit ne doit pas être pris sous forme brute ou non transformée, prévient le "Journal international de la recherche sur l'ayurveda", car il pourrait contenir des champignons, tels que Aspergillus niger et Trichothecium roseum. Certaines formes de shilajit peuvent également contenir de hauts niveaux de radicaux libres, ce qui pourrait endommager les cellules et les structures cellulaires du corps..