Les avantages du gingembre pour la toux

Le gingembre est la racine souterraine de Zingiber officiale, une plante originaire d'Asie. Comme le souligne le centre médical de l'Université du Maryland, le gingembre est utilisé depuis des milliers d'années à des fins médicinales dans diverses cultures pour traiter des maladies telles que la nausée, les maux de tête, le mal des transports et les symptômes du rhume et de la grippe tels que la toux.

Gingembre

Le gingembre est une tige souterraine nouée connue sous le nom de rhizome. Outre ses utilisations médicinales, le gingembre est un assaisonnement alimentaire très utilisé dans la cuisine asiatique. Selon le site Web MedlinePlus des National Institutes of Health, les produits chimiques contenus dans le gingembre semblent être efficaces pour réduire les nausées et l'inflammation. Bien que les recherches sur la composition chimique du gingembre aient été limitées, les résultats semblent indiquer que ces produits agissent principalement dans l'estomac et les intestins, bien que ces mêmes produits puissent également toucher le cerveau et le système nerveux..

Gingembre pour la toux

Le gingembre est souvent utilisé pour soulager les maux de gorge et réduire la toux, en particulier celles causées par le rhume. En fait, les pastilles au gingembre et autres médicaments sont disponibles dans le commerce, conçus pour le traitement express de la toux. Selon le centre médical de l'Université du Maryland, le gingembre peut également être utilisé pour traiter la toux en ajoutant une goutte d'huile de gingembre ou quelques tranches de gingembre frais à un bol d'eau bouillante que vous pourrez inhaler afin que les vapeurs aromatiques puissent apaiser votre mal de gorge.

Recette Ayurvédique

Le gingembre peut être combiné avec de l’eau chaude, du citron et du miel pour obtenir un thé ayurvédique spécialement conçu pour traiter la toux et les maux de gorge qui s’accompagnent. Le site Web West Coast Ayurveda propose une recette pour le thé au gingembre: faites bouillir une tasse d’eau dans une casserole sur le feu avec 1/8 c. de gingembre frais râpé et le jus d'un demi-citron frais pressé. Après l'ébullition, versez dans une tasse et ajoutez 1 c. de miel.

Pourquoi ça marche

Selon le site Web de RxMed, le gingembre contient des huiles essentielles, des antioxydants et de l'oléorésine. L'oléorésine, en fait, est connue pour ses capacités antitussives, ce qui signifie qu'elle peut soulager et supprimer la toux. Les composés aromatiques présents dans le gingembre sont les phénylalkylcétones, connues sous le nom de gingérols, shogaols et zingérone. Ce sont les composés chimiques qui confèrent au gingembre ses qualités médicinales et son aptitude à soulager la toux.