Les avantages des vitamines GNC Mega Men Sports
Si vous avez de la difficulté à bien manger en raison de contraintes de temps ou du manque de compétences en cuisine, vous ressentirez peut-être le besoin d'ajouter à votre régime alimentaire un supplément de vitamines et de minéraux qui constituerait une sorte de police d'assurance pour une meilleure nutrition. Si vous vous entraînez, vous pouvez envisager le GNC Mega Men Sport, une multivitamine qui fournit un certain nombre de nutriments essentiels à fortes doses, dont certains sont particulièrement importants pour les hommes. Consultez votre médecin avant d'ajouter un complément alimentaire à votre routine quotidienne.
Un homme musclé travaille avec des poids à main en or. (Image: Colin Anderson / Blend Images / Getty Images)Excellente source de vitamine D
Une portion de GNC Mega Men Sport, composée de deux capsules, couvre 400% de l'apport quotidien en vitamine D. Pour mémoire, l'apport maximal tolérable en vitamine D chez les hommes est de 4 000 unités internationales, soit 1 000% de l'apport quotidien..
Selon le Bureau des suppléments diététiques, la plupart des hommes ont du mal à satisfaire leurs besoins quotidiens en vitamine D. La vitamine D et le calcium jouent un rôle important dans la santé des os et l'Académie de nutrition et de diététique recommande de prendre des suppléments si vous ne pouvez pas en manger suffisamment..
Dose lourde de Bs
Si vous travaillez dur, vous devrez peut-être augmenter votre apport en calories pour faire face à vos demandes croissantes, ce qui peut nécessiter une augmentation de vos vitamines B. La vitamine Mega Men Sport contient également de fortes doses de vitamines B, correspondant à 100% ou plus de la valeur quotidienne des huit vitamines. Plus spécifiquement, la vitamine correspond à plus de 1 000% de l'apport quotidien en thiamine, riboflavine et vitamine B-6. Vous avez besoin d'un apport suffisant en vitamines B pour aider votre corps à tirer l'énergie dont il a besoin des aliments que vous mangez..
Nutriments pour les hommes
La Fondation médicale Palo Alto affirme que la plupart des hommes ne mangent pas assez de fruits et de légumes. Ces aliments sont riches en un certain nombre d'éléments nutritifs essentiels à votre santé, notamment la lutéine et la zéaxanthine. GNC Mega Men Sport est une source de ces deux caroténoïdes, qui sont importants pour la santé des yeux. Cependant, les besoins quotidiens pour ces deux nutriments n'ont pas encore été déterminés.
Préoccupations liées à la vitamine E et au sélénium
La prise de suppléments avec de fortes doses de vitamine E et de sélénium pourrait augmenter votre risque de cancer de la prostate, selon un rapport de Harvard Health Publications, qui vous recommande d'éviter les suppléments qui les contiennent.
GNC Mega Men Sport couvre 100% de la valeur quotidienne pour la vitamine E et 286% de la valeur quotidienne pour le sélénium. Ces doses sont inférieures aux doses qui affectent négativement la santé de la prostate, mais vous devez quand même consulter votre médecin avant de commencer tout complément alimentaire, y compris GNC Mega Men Sport..
