Les avantages de l'ail pendant la grossesse

En plus d'être une épice populaire dans le monde entier, l'ail a également fourni une variété d'avantages médicinaux pendant des milliers d'années. L'ail peut aider à traiter certains problèmes de santé qui surviennent généralement pendant la grossesse, tels qu'une mauvaise circulation sanguine et une pression artérielle élevée. Avant de commencer à prendre de l'ail pendant que vous êtes enceinte ou que vous allaitez, consultez votre médecin pour discuter du dosage sans danger et des dangers potentiels..

Une fonction

L'ail contient l'alliine qui le compose, un dérivé d'acide aminé soufré qui se transforme en allicine, explique le Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. L'allicine semble avoir des effets antibiotiques, hypocholestérolémiants, anticoagulants et antioxydants. L'ail semble également abaisser la tension artérielle et réduire les risques de cancer gastrique et colorectal. De plus, l'ail détend les muscles lisses, dilate les vaisseaux sanguins, stimule l'immunité tout en inhibant les réactions des anticorps, améliore l'absorption de sélénium et réduit le stress oxydatif.

Avantages

Pour les femmes enceintes, l'ail peut aider à améliorer la circulation sanguine, abaisser la pression artérielle et le taux de cholestérol, rapporte Sloan-Kettering. L'ail pourrait potentiellement réduire la fatigue pendant la grossesse, ainsi que détruire les bactéries, les champignons et les virus nuisibles, note le centre médical de l'Université du Maryland. Les propriétés antimicrobiennes de l'ail sont visibles à la fois dans les remèdes topiques appliqués sur la peau et les formes orales à prendre par la bouche. L'ail pourrait aider à traiter les infections vaginales, y compris le syndrome d'hypersensibilité aux levures et la candidose chronique, selon le centre médical de l'Université de Pittsburgh. Comme avec tout remède ou supplément naturel, parlez-en à votre médecin avant d'utiliser l'ail à des fins médicinales pendant la grossesse ou pendant l'allaitement.

Autres utilisations

L'ail pourrait également aider à prévenir le rhume et les maladies cardiaques, explique le centre médical de l'Université de Pittsburgh. L'ail pourrait aider à traiter les infections de l'oreille moyenne, le pied d'athlète, le diabète et l'hypertension artérielle. Les personnes atteintes d'athérosclérose, de maladies cardiovasculaires, d'hypercholestérolémie, de troubles circulatoires et d'infections de la peau peuvent bénéficier de l'utilisation de l'ail, ajoute Sloan-Kettering. L'ail a également été utilisé en médecine pour se débarrasser des parasites, traiter les ulcères et prévenir ou traiter le cancer, selon le centre médical de l'Université du Maryland. Aucune recherche scientifique largement acceptée ne soutient l'utilisation de l'ail pour prévenir ou traiter tout problème de santé..

Les montants

Sloan-Kettering conseille non seulement les gousses d'ail crues, broyées ou entières, mais aussi les extraits vieillis, les poudres et les huiles essentielles. Chaque forme d'ail contient des quantités variables de composants actifs. Par exemple, l'huile essentielle d'ail et la poudre d'ail ne contiennent pas d'allicine, mais contiennent une petite quantité d'alliine. Pour les bienfaits potentiels de l'ail pendant la grossesse, consommez deux à quatre gousses d'ail frais par jour ou prenez entre 600 et 1 200 milligrammes d'extrait d'ail vieilli tous les jours, indique le centre médical de l'Université du Maryland. Sinon, vous pouvez prendre 0,03 à 0,12 millilitre d'huile essentielle d'ail trois fois par jour, 5 millilitres d'extrait fluide par jour ou 20 millilitres de teinture par jour. Les suppléments d'ail se présentent souvent sous la forme de comprimés d'ail lyophilisés, que vous pouvez prendre à une posologie de 400 milligrammes trois fois par jour. Demandez à votre médecin quelle est la dose d'ail qui vous convient pendant votre grossesse, car ces doses peuvent être dangereuses pour votre état de santé spécifique..

Attention

En tant qu'aliment et épice naturels largement consommés, l'ail est considéré comme très sûr, même pendant la grossesse. Toutefois, les effets anticoagulants de l'ail peuvent provoquer des saignements incontrôlés pendant la chirurgie, le travail et l'accouchement, prévient le centre médical de l'Université du Maryland. Vous ne devriez pas prendre d'ail avant, pendant ou après le travail et l'accouchement ou une césarienne. L'ail peut également interagir négativement avec certains médicaments, tels que les anticoagulants comme le Coumadin, l'insuline, la cyclosporine et le saquinavir, met en garde le Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. L'ail pourrait augmenter votre libération d'insuline et abaisser votre taux de sucre dans le sang, ainsi que votre absorption d'iode, ce qui pourrait entraîner une hypothyroïdie, prévient la clinique Mayo. Pendant la grossesse, vous ne devez pas prendre de grandes quantités d’ail qui dépassent la quantité normale d’ail que vous pourriez consommer dans votre alimentation quotidienne..