Comment faire des sacs de riz aromathérapie
Des sacs d'aromathérapie micro-ondes sont disponibles dans les magasins de produits de santé, les magasins de bain et même dans les supermarchés, mais confectionner vos propres sacs de riz aromathérapie est simple et vous permet de personnaliser votre sac exactement comme vous le souhaitez. Choisissez des herbes pour élever l'esprit ou apaiser l'esprit, et optez pour des tissus qui plaisent aux sens, comme de la soie fraîche, une flanelle ultra-douce ou du coton biologique. Ces sacs somptueux chauffent au micro-ondes après deux minutes et se drapent confortablement autour de votre cou pour une expérience relaxante..
Sacs à l'huile essentielle
Étape 1
Ajouter l'huile essentielle à 6 tasses de riz. Laissez le mélange reposer pendant environ 10 minutes avant d'utiliser vos mains pour mélanger l'huile et le riz. Laisser le mélange sécher complètement pendant environ 1 heure.
Étape 2
Mesurez et coupez votre tissu de manière à ce qu'il soit assez long pour se porter confortablement autour de votre cou, généralement entre 8 et 10 pouces et entre 6 et 8 pouces de large..
Étape 3
Pliez le tissu en deux dans le sens de la longueur. Épinglez le mauvais côté du tissu ensemble sur trois côtés et utilisez une couture droite avec une marge de couture de 1/4 à 1/2 pouce pour coudre les trois côtés, formant ainsi un tube de tissu.
Étape 4
Versez le mélange de riz dans le sac jusqu'à ce que le sac soit plein aux deux tiers environ. Ne le remplissez pas complètement ou il ne sera pas assez flexible pour être drapé autour des épaules.
Étape 5
Épinglez le côté restant ensemble et cousez-le soigneusement en utilisant un surplus de couture de 1/4 de pouce et un point droit..
Étape 6
Chauffez au micro-ondes pendant deux minutes, puis enroulez le sac autour de vos épaules et dégustez. Vous pouvez également refroidir votre sac au congélateur et l'utiliser comme une compresse froide.
Sacs faits avec des herbes séchées
Étape 1
Mesurez et coupez votre tissu de manière à ce qu'il soit assez long pour se porter confortablement autour de votre cou, généralement entre 8 et 10 pouces et entre 6 et 8 pouces de large..
Étape 2
Pliez le tissu en deux dans le sens de la longueur. Épinglez le mauvais côté du tissu ensemble sur trois côtés et utilisez une couture droite avec une marge de couture de 1/4 à 1/2 pouce pour coudre les trois côtés, formant ainsi un tube de tissu.
Étape 3
Combinez 1 tasse d'herbes séchées avec 6 tasses de riz. Vous pouvez utiliser une seule plante, comme la lavande, le romarin ou la camomille, ou un mélange d'herbes.
Étape 4
Versez le mélange de riz dans le sac jusqu'à ce que le sac soit plein aux deux tiers environ. Ne le remplissez pas complètement ou il ne sera pas assez flexible pour être drapé autour des épaules.
Étape 5
Épinglez le côté restant ensemble et cousez-le soigneusement en utilisant un surplus de couture de 1/4 de pouce et un point droit. Chauffez au micro-ondes pendant deux minutes, puis enroulez le sac autour de vos épaules et dégustez. Vous pouvez également refroidir votre sac au congélateur et l'utiliser comme une compresse froide.
Les choses dont vous aurez besoin
20 à 30 gouttes d'huile essentielle
1/4 de tissu
Les ciseaux
Machine à coudre
Fil de coordination
1 tasse d'herbes séchées, telles que la lavande, la camomille, le romarin, la menthe poivrée ou une combinaison
Pointe
Lorsque vous choisissez les herbes ou l'huile essentielle à utiliser dans votre sac, gardez ces conseils à l'esprit. La camomille, la menthe verte et la lavande favorisent la détente et soulagent le stress. La menthe poivrée, la citronnelle et le romarin peuvent soulager la douleur et la raideur musculaires. La menthe poivrée est également bonne pour soulager les symptômes de la gueule de bois.
