Comment améliorer les enzymes hépatiques avec l'abstinence de l'alcool

Votre foie filtre les déchets de votre corps en éliminant les excès de nutriments et de toxines de votre système. Pensez aux enzymes hépatiques élevées comme une indication que votre foie travaille des heures supplémentaires. Il existe quatre enzymes hépatiques distinctes, chacune donnant un indice sur ce qui pourrait endommager votre foie. AST et ALT sont deux enzymes associées aux dommages et à l'inflammation des cellules du foie. L'ALT est une meilleure indication des dommages au foie, car l'AST se trouve dans d'autres organes que le foie. La GGT et l'AP sont deux enzymes associées à une inflammation des voies biliaires et peuvent s'accumuler dans votre circulation sanguine car elles ne peuvent pas traverser vos voies biliaires obstruées. Maladie hépatique alcoolique peut provoquer des niveaux élevés de tous les quatre types d'enzymes.

Étape 1

Arrête de boire de l'alcool. Selon l'hôpital de l'Université de l'Iowa, l'alcool est un poison et toute quantité d'alcool peut endommager le foie. Votre foie ne fait pas la distinction entre les différentes formes d’alcool - une bière ou un verre de vin n’est pas un meilleur choix que l’alcool fort si vous essayez d’inverser les lésions du foie..

Étape 2

Consultez votre médecin pour déterminer si vos enzymes hépatiques élevées sont le résultat de l'alcool. D'autres substances, telles que l'acétaminophène, les anti-inflammatoires non stéroïdiens et d'autres médicaments peuvent provoquer des lésions hépatiques et des taux d'enzymes supérieurs à la normale. L'abstention d'alcool peut ne pas suffire à réparer les dommages au foie si vous utilisez des médicaments qui affectent encore votre foie.

Étape 3

Éliminer les autres facteurs de risque de maladie du foie. La consommation d'alcool est la cause la plus fréquente d'enzymes hépatiques élevées, mais le tabagisme et l'obésité peuvent également entraîner des lésions hépatiques. Si vous fumez, arrêtez. Si vous faites de l'embonpoint, choisir un mode de vie plus sain, y compris faire de l'exercice régulièrement et avoir une alimentation saine, peut réduire les taux d'enzymes hépatiques..

Étape 4

Prenez la silymarine. Le centre médical de l'Université du Maryland suggère que la silymarine, un flavonoïde présent dans le chardon-Marie, peut aider à protéger le foie des toxines. La silymarine est un anti-inflammatoire et un antioxydant qui peut aider votre foie à se réparer en générant de nouvelles cellules..

Pointe

Votre foie est unique - le seul organe capable de se régénérer et de se guérir, en remplaçant les cellules endommagées par de nouvelles. En supposant que votre foie ne soit pas trop endommagé, vous pourrez constater une amélioration de votre fonction hépatique en moins de 30 jours..

Attention

Les toxines environnementales, les solvants et les produits chimiques ménagers peuvent également endommager votre foie. Si vous devez utiliser des produits chimiques, faites-le dans un endroit bien ventilé et portez un équipement de protection, tel qu'un respirateur et des gants en latex..