Comment nettoyer le corps du THC
L'Organisation nationale pour la réforme des lois sur la marijuana rapporte que "la marijuana est la troisième drogue la plus populaire en Amérique, derrière l'alcool et le tabac, et qu'elle est utilisée par près de 100 millions d'Américains". Le tétrahydrocannabinol, ou THC, est la substance chimique active de la marijuana et est une substance liposoluble qui s'accumule dans les tissus adipeux de votre foie, de vos poumons et d'autres organes, selon l'American Council for Drug Education. Un nettoyage corporel à court terme est une méthode populaire pour éliminer les résidus de marijuana. Il n’existe aucune preuve médicale concluante en faveur d’une cure de désintoxication en vue de l’élimination du THC. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant de commencer un nettoyage corporel.
Nettoyage du corps en dix jours
Étape 1
Buvez beaucoup d’eau, huit à dix verres par jour, pour rincer et hydrater votre corps. En raison de ses propriétés antioxydantes et diurétiques, le site Web Detox for Life recommande un élixir de jus de canneberge, d’herbe de blé et d’eau de source comme jus de désintoxication. Il n’existe aucune preuve scientifique à l’appui de l’élixir de désintoxication aux canneberges pour purifier le corps du THC..
Étape 2
Commencez un programme d'aérobic quotidien tel que la course, le vélo ou la natation. Au cours de l'activité physique, votre métabolisme augmente; cela brûle les cellules adipeuses pour obtenir de l'énergie et la circulation lymphatique nettoie les tissus de votre corps. Restez dans les limites de vos capacités pour votre programme d’exercice afin de ne pas vous épuiser physiquement.
Étape 3
Visitez un club de santé ou un spa pour des séances dans un sauna chaud. La transpiration aide à éliminer les toxines à travers les pores de la peau. Pour éviter la déshydratation et remplacer les électrolytes, buvez beaucoup d'eau et de jus. Il n'y a aucune preuve médicale pour éliminer le THC avec un sauna purifier. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant de visiter un sauna.
Étape 4
Consommez une alimentation riche en fibres et en antioxydants en privilégiant les fruits et légumes, les protéines maigres et les grains entiers, tout en limitant la consommation de viande rouge, de produits laitiers et de malbouffe. Parmi les aliments riches en antioxydants répertoriés sur le site Web de la clinique Mayo figurent les épinards, les bleuets, les haricots noirs, les pommes, le brocoli et les amandes. Prenez cinq petits repas par jour pour augmenter votre taux métabolique.
Étape 5
Buvez une tisane nettoyante telle que la racine de pissenlit. Selon le Centre national de médecine complémentaire et alternative, "le pissenlit est utilisé par certains comme tonique du foie ou des reins, comme diurétique". Le Centre a également signalé qu '"il n'existe aucune preuve scientifique convaincante de l'utilisation du pissenlit pour le traitement de toute affection médicale". Consultez votre fournisseur de soins de santé avant de prendre le thé de pissenlit.
Les choses dont vous aurez besoin
eau de source
jus de cranberry
poudre d'herbe de blé
fruits
des légumes
thé de racine de pissenlit
sauna
Pointe
Pendant le nettoyage, prenez de la vitamine C pour renforcer l’immunité et du complexe B pour aider le métabolisme des graisses.
Attention
L’Institut national de lutte contre l’abus des drogues comprend les fringales, l’irritabilité, l’anxiété et les troubles du sommeil, ainsi que les symptômes de sevrage de la marijuana..
Évitez le pissenlit si vous avez une inflammation ou une infection de la vésicule biliaire.
