L'exercice peut-il causer des saignements après une césarienne?

Donner naissance à votre bébé est une période excitante de votre vie. Quelle que soit la méthode utilisée pour accoucher, vous aurez des saignements, appelés lochies, pendant une période prolongée. Cependant, si votre lochia change soudainement en rouge vif ou devient lourde, vous pourriez souffrir d'une complication nécessitant des soins médicaux immédiats. Bien que l'exercice puisse augmenter vos lochies, il existe d'autres raisons pour les saignements abondants.

Lochia

Les lochies sont le résultat des vaisseaux sanguins «ouverts» exposés après la délivrance du placenta. Ces vaisseaux finissent par se fermer, mais jusqu'à ce qu'ils saignent, vous saignez - généralement entre six et 12 semaines après l'accouchement. Les lochies peuvent aller du rose pâle au rouge et s'éclaircissent tous les jours. Les premiers jours après l'accouchement, les lochies ressemblent généralement à des règles abondantes et peuvent contenir de petits caillots sanguins. Si un lochia léger et rosâtre passe soudainement au rouge vif, cela peut indiquer que vous avez une infection ou une hémorragie ou que vous devez ralentir.

Exercice

Après une césarienne, vous devriez le prendre doucement jusqu'à ce que votre médecin vous dit le contraire. nous vous encourageons à vous lever du lit dès que possible et à commencer à marcher prudemment dans votre chambre et dans les couloirs de l'hôpital. Pendant votre convalescence à la maison, continuez à marcher tout en évitant les activités pénibles telles que les travaux ménagers. De plus, vous devez éviter de soulever des objets lourds en plus de votre nouveau-né..

Complications

Commencer trop tôt un exercice intense peut causer des blessures telles que des déchirures de votre incision et augmenter votre saignement. Cependant, vos lochies peuvent également devenir lourdes en raison d'une infection ou d'une hémorragie. Selon l'American Pregnancy Association, les saignements sont considérés comme importants lorsque le maxi-tampon est trempé au bout d'une heure ou si vous faites de gros caillots. Informez immédiatement votre médecin si les lochies restent lourdes ou si vous ressentez de la douleur et de la fièvre, car elles peuvent être le signe d’une infection..

Directives d'exercice

Vous devez généralement attendre six à huit semaines avant de commencer un exercice intense après l’accouchement. Cependant, il est recommandé de marcher régulièrement après une césarienne, car cela accélère votre processus de guérison et prévient les caillots sanguins et autres complications possibles. Si vous n'avez pas été physiquement actif tout au long de votre grossesse, commencez avec une allure facile pendant l'exercice et assurez-vous d'abord d'obtenir l'approbation de votre médecin. Évitez de faire les exercices abdominaux trop tôt car cela pourrait augmenter votre risque de blessure et de saignement. Écoutez votre corps et arrêtez-vous si vous ressentez de la douleur.