Contrôle des naissances et thé vert
Le thé vert contient de nombreux composés bénéfiques pour la santé, notamment des antioxydants. En outre, le thé vert a été utilisé comme traitement naturel pour un certain nombre de problèmes de santé, notamment les coups de soleil, le surpoids et le contrôle du taux de cholestérol. Bien que des quantités modérées de thé vert soient généralement considérées comme sûres, le thé vert peut interagir avec certains médicaments. Ceux-ci incluent les contraceptifs comme les pilules contraceptives.
Un gros plan d'une femme tenant un paquet de pilules contraceptives. (Image: FlairImages / iStock / Getty Images)Avantages de thé vert
Le thé vert est différent des autres variétés de thé, y compris le thé noir plus traditionnel. Le thé vert étant fabriqué à partir des feuilles de thé avant leur fermentation, le centre médical de l'Université du Maryland indique qu'il contient plus de polyphénols que d'autres variétés de thé. Les polyphénols sont un type d'antioxydant, qui peut combattre les effets négatifs des radicaux libres sur l'organisme. Selon UMMC, une tasse de thé vert contient en moyenne entre 50 et 150 mg d'antioxydants. Le thé vert contient également une autre substance convoitée: la caféine. La quantité moyenne de caféine dans une tasse de thé, selon le March of Dimes, est de 48 mg. Cependant, cette quantité peut varier en fonction de la marque et du type de thé, ainsi que de la façon dont il est préparé..
La caféine et la fertilité
La caféine peut affecter la fertilité. Bien que cela ne soit pas préoccupant si vous utilisez une méthode de contraception, cela pourrait être un problème potentiel à long terme. Selon la Marche des dix sous, des quantités modérées de caféine, ou inférieures à 300 mg par jour, ne devraient pas affecter votre fertilité. En d'autres termes, une fois que vous êtes prêt à fonder une famille, le thé vert que vous avez consommé pendant le contrôle des naissances ne devrait pas poser de problème, à moins que vous ne le buviez excessivement. Environ 10 tasses de thé vert ou plus par jour, soit 500 mg ou plus de caféine par jour, pourraient poser de futurs problèmes de fertilité, selon une étude publiée par March of Dimes..
Thé vert et contrôle des naissances
La caféine n'est pas seulement un problème de fertilité. Bien que la caféine n’affecte pas l’efficacité de vos pilules contraceptives, celles-ci peuvent modifier la façon dont votre corps utilise la caféine. Selon UMMC, la prise de pilules contraceptives peut augmenter les effets de la caféine sur votre corps. En d'autres termes, cette tasse de thé vert peut agir davantage comme une tasse de café, qui contient plus de caféine que le thé. En outre, la caféine contenue dans le thé vert peut rester plus longtemps dans votre corps que si vous preniez des pilules contraceptives. Les effets secondaires possibles d'une consommation excessive de thé vert lorsque vous prenez des pilules contraceptives incluent la nervosité et une accélération du rythme cardiaque. Ces symptômes peuvent persister plus longtemps que la normale si la caféine ne sort pas de votre corps dans les délais habituels..
Des lignes directrices
Malgré le problème de la caféine, vous ne devez pas limiter votre consommation de thé vert lorsque vous prenez des pilules contraceptives. Vous pouvez toujours bénéficier des mêmes avantages en choisissant des variétés moins riches en caféine ou sans caféine et en modérant votre consommation. En fait, UMMC recommande aux personnes qui choisissent le thé vert pour ses bienfaits pour la santé de choisir le décaféiné. Les problèmes liés à la caféine sont également liés à la contraception hormonale, telle que la pilule ou le patch. Les autres types de contrôle des naissances, tels que les méthodes de barrière, ne vous obligent pas à surveiller votre consommation de caféine plus que vous ne le feriez normalement. Pour des directives plus spécifiques sur l’utilisation du thé vert pendant le contrôle des naissances, consultez votre médecin..
