Avantages de la poudre de colostrum

La poudre de colostrum bovin - un type de liquide de pré-lait libéré par les vaches au cours des deux à quatre premiers jours suivant l’accouchement - peut ne pas sembler appétissante, mais elle peut avoir des effets bénéfiques sur la santé et prévenir la grippe. Le colostrum est naturellement riche en antioxydants et en nutriments. vous pouvez acheter de la poudre de colostrum bovin en vente libre. Parlez à votre médecin avant d'utiliser tout type de supplément pour traiter ou prévenir une maladie..

Un supplément de poudre blanche sur une table noire. (Image: ogichobanov / iStock / Getty Images)

Augmentation de la masse musculaire maigre

Selon une étude publiée dans "Nutrition", des chercheurs ont découvert que la prise de suppléments de colostrum améliore la vitesse à laquelle la masse musculaire maigre est atteinte. Les sujets ont reçu chaque jour 20 grammes de colostrum en poudre. Après huit semaines d’exercices aérobiques et d’entraînements intensifs en résistance, les sujets ont obtenu une augmentation moyenne de 1,49 kg de masse musculaire.

Prévention de la grippe

Une étude publiée dans "Thrombose / hémostase clinique et appliquée" a révélé que le colostrum oral peut être administré en tant qu'agent préventif contre la grippe. L'étude a conclu que la supplémentation en colostrum était trois fois plus efficace contre la grippe que la vaccination. Les sujets ont reçu du colostrum sous forme orale quotidiennement pendant deux mois.

Santé gastro-intestinale

Le colostrum pris par voie orale sous forme de poudre peut aider à soulager les symptômes de détresse gastro-intestinale. Selon Drugs.com, le supplément neutralise les bactéries dans le tractus gastro-intestinal et traite la diarrhée sévère. Le supplément peut aider à soulager la détresse gastro-intestinale chez les patients atteints du SIDA et de maladies intestinales ulcéreuses. Drugs.com rapporte qu’une dose quotidienne de 10 à 20 grammes peut être utilisée pour traiter les troubles gastro-intestinaux..

Considérations

Bien que le colostrum puisse avoir des effets bénéfiques sur la santé, l’utilisation du supplément peut entraîner des effets secondaires. Les effets secondaires rapportés comprennent les gaz et les nausées légères. De plus, les femmes qui allaitent et les femmes enceintes devraient éviter le supplément, car les effets sur la mère et le bébé restent à déterminer. Aucune interaction ou contre-indication n'a été rapportée avec le supplément.