5 choses à savoir sur l'utilisation de l'aloe vera pour les coups de soleil

Malgré tous vos efforts, votre journée au soleil a eu des conséquences néfastes et vous avez maintenant un coup de soleil. Les rayons ultraviolets du soleil ont fini par vaincre votre écran solaire, provoquant ainsi un coup de soleil rouge et douloureux, bien connu. Vous pensez peut-être utiliser le gel d’aloe vera, un remède couramment utilisé pour réduire les symptômes des coups de soleil. Bien que ce traitement ait des effets secondaires minimes et soit recommandé par l'American Academy of Dermatology, l'efficacité de l'aloe vera contre les coups de soleil n'a pas été établie par des recherches scientifiques. Certaines preuves indirectes provenant de la recherche en laboratoire et sur des animaux suggèrent que cela peut être bénéfique, mais il n'existe pratiquement aucune preuve directe provenant d'études humaines démontrant que le gel d'aloe vera est efficace pour les coups de soleil..

Longue histoire d'utilisation

L'Aloe Vera est un remède à base de plantes utilisé depuis des milliers d'années pour traiter diverses affections, allant des problèmes de peau à la constipation en passant par l'arthrite. Il est dérivé de la plante Aloe vera, également appelée Aloe barbensis Miller. Le gel d'Aloe vera est une substance ressemblant à une gelée qui se trouve dans les feuilles de la plante et constitue la partie principale de la plante, utilisée pour les affections cutanées..

Un certain nombre de préparations topiques à base de lotion, de gel et d’aérosols à base d’aloe vera sont vendues spécifiquement pour les coups de soleil. De nombreux produits anti-coups de soleil contenant de l'aloe vera contiennent également d'autres ingrédients, tels que des vitamines A, C, D et E, des huiles, d'autres herbes ou un médicament anesthésique local. Ces substances supplémentaires sont supposées réduire les symptômes des coups de soleil ou améliorer la santé de la peau. Le gel d’aloe vera fait maison peut être fabriqué en coupant simplement une feuille et en retirant le gel transparent à l’intérieur..

Recommandé par l'Académie américaine de dermatologie

L'American Academy of Dermatology (AAD) recommande d'utiliser un hydratant à base d'aloe vera ou de soja pour réduire les symptômes des coups de soleil. Cependant, AAD met en garde contre l'utilisation de tout type de lotion contenant un anesthésique local, tel que la benzocaïne ou la lidocaïne, car l'anesthésique peut provoquer une irritation de la peau ou une réaction allergique. Toute préparation contenant de la vaseline doit également être évitée car cet ingrédient cireux peut retenir la chaleur dans la peau, aggravant ainsi la douleur causée par les coups de soleil..

AAD suggère des bains ou des douches froides et des serviettes froides et humides appliquées sur la peau en guise de traitement supplémentaire contre les coups de soleil. L'organisation indique également que les médicaments anti-inflammatoires, tels que l'ibuprofène (Advil, Motrin) ou l'aspirine, peuvent aider à réduire la douleur et les rougeurs. Une crème d'hydrocortisone en vente libre peut être utile pour soulager les symptômes graves.

Preuves scientifiques directes minimes

En dépit de sa longue utilisation et de la recommandation d'AAD, il existe très peu de preuves scientifiques selon lesquelles l'aloe vera atténue les symptômes des coups de soleil ou accélère la guérison. Peu d'études ont directement évalué ces effets. Une étude publiée dans le numéro de septembre 2005 du "Journal de l'Association médicale de Thaïlande" a révélé qu'un traitement avec 70% de crème d'aloe vera pendant 3 semaines après l'exposition au rayonnement ultraviolet chez 20 volontaires en bonne santé était inefficace pour le traitement des coups de soleil. La rougeur de la peau était la même dans les zones traitées à l'aloe vera et dans les zones traitées avec une crème sans principe actif.

Une étude ultérieure de 40 volontaires publiée dans "Skin Pharmacology and Physiology" en février 2008 a comparé 97,5% de gel d'aloe vera, 1% de gel d'hydrocortisone et 1% de crème d'hydrocortisone après exposition à une quantité normalisée de rayons ultraviolets. Après 2 jours, les zones de peau traitées à l'aloe vera étaient moins rouges que celles traitées au gel d'hydrocortisone, mais plus rouges que les zones traitées à la crème d'hydrocortisone. Ces résultats suggèrent que des concentrations élevées d’aloe vera pourraient avoir certains effets anti-inflammatoires..

Preuve indirecte limitée

Des études de laboratoire et chez l'animal ont démontré que l'aloe vera topique réduit l'inflammation et accélère la cicatrisation des plaies et des brûlures thermiques, causées par une chaleur excessive. Ces études ont également montré que l’aloe vera avait une activité antioxydante, ce qui lui permettait de neutraliser les effets nocifs des radicaux libres qui s’accumulent dans les tissus enflammés. Cependant, les effets antioxydants de l'aloe vera n'ont pas été étudiés chez l'homme. Certaines études humaines ont rapporté une amélioration de la cicatrisation de la plaie et des brûlures thermiques avec Aloe Vera. Mais le nombre d'études de haute qualité menées à ce jour est insuffisant pour prouver définitivement que l'aloe vera améliore la guérison, selon les auteurs de revues systématiques publiées en février 2012 dans la "base de données de revues systématiques Cochrane" et en septembre 2007 dans la revue " Brûlures. "

Une petite étude publiée dans le numéro d'avril-juin 2014 de "Pharmacognosy Magazine" a montré que le gel d'aloe vera avait des effets anti-inflammatoires lorsque la peau était exposée à un irritant liquide. Après 6 jours de traitement avec du gel d’aloe vera, du gel d’hydrocortisone à 1% ou de l’eau, l’intensité de la rougeur a diminué de 17% avec de l’aloe vera, ce qui était similaire à la diminution observée avec l’hydrocortisone mais supérieure à la diminution observée avec l’eau. Dans une partie distincte de l'étude, le gel d'aloe vera a également amélioré l'hydratation de la peau, bien que les effets ne se soient pas maintenus après une utilisation répétée..

Effets secondaires généralement minimaux

Le gel topique d'aloe vera est généralement sans danger, selon le Centre national de la santé complémentaire et intégrative. À l'exception de très rares réactions allergiques graves, les effets secondaires sont limités à la peau. Un léger inconfort peut survenir sur le site d'application. Des réactions cutanées locales caractérisées par une éruption cutanée, avec ou sans démangeaisons ou sensation de picotement, peuvent également se développer. Ces réactions peuvent être plus courantes avec les préparations maison à base d’aloe vera contenant des contaminants provenant de l’écorce de la plante. Les produits commerciaux d'aloe vera ne contiennent généralement pas ces substances. Dans l'étude "Pharmacognosy Magazine" de 2014, 19% des personnes traitées avec du gel d'aloe vera ont présenté une réaction cutanée bénigne..

Avertissements et precautions

Arrêtez d'utiliser du gel d'aloe vera si vous développez des symptômes d'une réaction cutanée locale, tels qu'une rougeur accrue, une éruption cutanée ou des démangeaisons. Consultez immédiatement un médecin si vous développez les symptômes d'une réaction allergique grave, tels qu'une éruption cutanée généralisée ou une rougeur, un gonflement des lèvres ou de la langue, un essoufflement, une respiration sifflante, une sensation de tête légère ou une perte de conscience..

Un coup de soleil grave provoque souvent des cloques et un gonflement. Lorsque le coup de soleil touche une grande partie du corps, une fièvre, des frissons, une faiblesse ou même une perte de conscience peuvent survenir. Consultez immédiatement un médecin si vous avez un coup de soleil grave sur une vaste région, surtout si vous remarquez l'un de ces symptômes supplémentaires. Les cloques doivent pouvoir se drainer d'elles-mêmes et la zone reste propre une fois que cela est arrivé. Consultez votre médecin si vous remarquez du pus, une rougeur ou un gonflement aggravé dans la zone de la cloque, car cela pourrait indiquer une infection..

Révisé par: Tina M. St. John, M.D.