Pourquoi votre urine est-elle claire lorsque vous buvez de l'alcool?

L'alcool lui-même n'affecte pas directement la couleur de votre urine. La couleur, qu'elle soit foncée ou claire, dépend de la façon dont votre corps est hydraté ou déshydraté. La consommation d'alcool peut vous amener à uriner plus fréquemment, surtout si vous en avez consommé beaucoup, car c'est un diurétique, selon la clinique Mayo..

Urine claire

Une urine claire est une indication d'un corps hydraté, selon l'American Dietetic Association. Bien hydratée, votre urine peut varier d’une couleur de paille ou de limonade à une couleur très claire. Elle restera claire ou claire. Votre urine peut être claire pendant que vous buvez de l'alcool si vous venez de commencer à boire et que vous avez bu beaucoup de liquide tout au long de la journée..

Urine plus sombre

Vous pouvez avoir une urine plus foncée pour diverses raisons. La déshydratation peut donner à votre urine une couleur plus foncée que la normale. Cela peut aller du jaune foncé au brun clair. Certains médicaments, les colorants alimentaires, les toxines et certaines conditions médicales peuvent également rendre votre urine plus sombre que d’habitude. L’alcool peut entraîner des déplacements supplémentaires aux toilettes, ce qui peut entraîner une miction excessive et éventuellement une déshydratation..

Alcool et déshydratation

Si vous buvez trop d'alcool, votre risque de devenir déshydraté augmente. Comme l'alcool vous fait uriner plus souvent que d'habitude, votre corps perd beaucoup de liquide plus rapidement. Votre urine sera peut-être claire au début, mais si vous urinez assez longtemps, elle commencera à changer de couleur et à s'assombrir. Il est important de faire très attention à la couleur de vos urines lorsque vous buvez de l'alcool pour vous assurer de ne pas vous déshydrater ni perdre trop de liquides..

Considérations

Si vous envisagez de boire de l'alcool, restez bien hydraté tout au long de la journée. Buvez de l'eau même en consommant de l'alcool pour que votre corps ait suffisamment d'eau pour rester hydraté. Si vous êtes gravement déshydraté, vous pouvez vous retrouver à l'hôpital jusqu'à ce qu'il soit correctement hydraté..