Quel rôle joue le potassium dans la contraction musculaire?
Le potassium partage de nombreuses caractéristiques avec le sodium minéral plus important. Comme le sodium, le potassium existe généralement sous forme de sel, tel que le chlorure de potassium. Le potassium, avec le sodium et le calcium, joue le rôle d’électrolyte, ce qui signifie qu’il équilibre la quantité de liquide dans le corps et transmet les impulsions nerveuses électriques minuscules. Son rôle dans la transmission des impulsions électriques confère au potassium un rôle important dans les contractions musculaires..
Les bananes sont une source de potassium. (Image: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)Sodium et Potassium
Le système de santé de St. John Providence rapporte que la majorité du potassium dans votre corps se trouve dans vos tissus musculaires. La majeure partie du potassium réside à l'intérieur de chaque membrane cellulaire, tandis que les ions sodium restent dans le fluide entourant les cellules. L'équilibre entre le sodium et le potassium crée un gradient électrique et chimique capable de transporter les molécules à l'intérieur et à l'extérieur de la cellule et de transmettre les signaux nerveux qui induisent la contraction musculaire.
Transmission nerveuse
Les nerfs envoient de minuscules impulsions électriques en tant que signal aux cellules musculaires. En réponse à l'impulsion électrique, les ions sodium traversent la membrane cellulaire pour atteindre les cellules. Cela provoque un déséquilibre de la concentration en ions, ce qui incite les ions potassium à se déplacer pour tenter de rétablir l'équilibre. Cela se produit autour de la membrane cellulaire entière, transportant l'impulsion électrique autour de la cellule.
Potassium et calcium
En plus des ions potassium, les cellules contiennent également des ions calcium. L'impulsion électrique stimule le passage des ions calcium à travers la membrane cellulaire jusqu'au fluide entourant la cellule. Ce mouvement des ions calcium déclenche la contraction de la cellule musculaire. Les ions magnésium présents dans le fluide entourant les cellules génèrent une faible charge électrique en réponse aux ions calcium et les repoussent à travers la pompe de potassium sensible au calcium dans la membrane cellulaire. Cela stimule la circulation des ions potassium hors de la cellule, ce qui produit un relâchement des cellules musculaires.
Importance
Le potassium joue un rôle vital dans la fonction nerveuse et musculaire normale. Un faible taux de potassium inhibe la relaxation musculaire, provoquant des muscles rigides qui entraînent des tensions et une altération de la fonction. Les symptômes courants d'une carence en potassium comprennent la faiblesse et les spasmes musculaires. Si elle n'est pas traitée, une carence en potassium peut provoquer la dégradation des tissus musculaires, une affection appelée rhabdomyolyse. L'Institute of Medicine recommande aux adultes de consommer 4 700 mg de potassium par jour pour entretenir la fonction musculaire, maintenir le rythme cardiaque et maintenir une pression artérielle saine.
