Quelle est la différence entre la D-biotine et la biotine?
La D-biotine est la forme biologiquement active naturelle de la vitamine B, la biotine. Il est impliqué dans le métabolisme des lipides, des protéines et des glucides. Comme la biotine est relativement abondante dans les aliments et que vos intestins sont même capables de la produire, une carence est rare et les suppléments sont généralement inutiles à moins que votre médecin ne les recommande. Les aliments riches en biotine comprennent les œufs, les produits laitiers, les arachides, les amandes, les noix, le son de blé, le pain de blé entier, le saumon sauvage, la bette à carde, le chou-fleur, les avocats et les framboises..
Bette à carde bio arc-en-ciel prospérant dans le jardin. (Image: Shane Folkertsma / iStock / Getty Images)D-biotine contre biotine
La D-biotine est l'une des huit formes de la vitamine soluble dans l'eau, la biotine, également appelée vitamine B-7. C'est un coenzyme - ou enzyme auxiliaire - responsable de nombreuses réactions métaboliques dans le corps. La D-biotine est impliquée dans le métabolisme des lipides et des protéines et aide à convertir les aliments en glucose, que le corps utilise comme énergie. Il est également vital pour le maintien de la peau, des cheveux et des muqueuses
