Quelle est la meilleure poudre de protéine de dégustation?

Les suppléments de protéines en poudre peuvent être coûteux, il est donc important de choisir une poudre de protéines qui non seulement fonctionne efficacement mais qui a bon goût. Vous êtes moins susceptible d'utiliser la protéine si elle a un mauvais goût. Les poudres de protéines sont de deux types. Les poudres "à base de protéines pures" traditionnelles contiennent peu ou pas de sucres ajoutés, tandis que les poudres à gain de poids et les substituts de repas contiennent un rapport glucides / protéines plus élevé. Alors que les préférences gustatives personnelles jouent un rôle important dans la détermination de la "meilleure" protéine protéinée au goût, plusieurs produits affichent systématiquement un goût élevé..

Protéines en poudre et suppléments. (Image: CobraCZ / iStock / Getty Images)

EAS Myoplex

Dans le domaine des substituts de repas en poudre, la société EAS fabrique Myoplex, qui propose un mélange unique de glucides complexes et de protéines. Myoplex se décline en vanille, chocolat et fraise. D'après un examen des différentes personnes qui ont pris du poids, le Dr John Berardi a déclaré que la saveur générale du chocolat était bonne et que le shake avait une belle consistance. Une portion de 78 g de Myoplex contient 300 calories par portion avec 22 g de glucides et 42 g de protéines..

CytoSport Cyto Gainer

Bien que Myoplex soit classé comme substitut de repas, Cyto Gainer de CytoSport rentrerait dans la catégorie de prise de poids. Les utilisateurs de Bodybuilding.com ont attribué une note de 8,6 sur 10 à CytoGainer. Tout comme Myoplex, Cyto Gainer utilise une combinaison de glucides et de protéines pour créer son profil aromatique. Cyto Gainer vient dans une variété de saveurs; Cependant, la saveur du chocolat est la plus favorablement revue. Une portion de 75 g de Cyto Gainer contient un total de 280 calories par portion avec 37 g de glucides et 27 g de protéines..

Isolat de protéines de lactosérum NOW Foods

Alors que Myoplex et Cyto Gainer contiennent une grande quantité de glucides, l'isolat de protéine de lactosérum Whey de NOW Food contient une plus grande quantité de protéines et une quantité minimale de glucides. Joel Tietge's sur BodyBuilding.com a classé Now's Isolate comme l'un de ses produits en poudre de protéines préférés. Une portion unique de 64 g d'isolat de protéine de lactosérum contient 240 calories et 7 g de glucides et 50 g de protéines..

Conseil

Ces trois produits sont des options appropriées pour commencer lorsque vous commencez le processus de recherche d’une poudre de protéine qui a bon goût. La plupart des entreprises offrent des échantillons de leurs protéines aux clients potentiels. par conséquent, vous devriez essayer de contacter directement la société pour un échantillon. Si des échantillons ne sont pas disponibles, commencez par acheter le contenant de protéines le plus petit pour un «parcours gustatif». Cela maintient votre investissement dans le produit au minimum. Si vous n'aimez pas la saveur particulière d'un produit, il ne vous en restera pas une grande quantité. Comme toujours, consultez votre médecin avant de modifier votre régime alimentaire en ajoutant des poudres de protéines..