Quel est le régime BALI?

Selon votre ancien médecin du Texas, Roby Mitchell, M.D. Mitchell, son régime est le régime BALi, abréviation du régime de base Antioxydant / Antifongique de base, qui permet de guérir des maladies telles que les maladies cardiaques, le cancer et le diabète. Bien que le plan comprenne certains aspects conformes aux recommandations du ministère de l’Agriculture des États-Unis en matière de saine alimentation, le principe selon lequel la nourriture seule, et non les médicaments, peut guérir les maladies ne repose pas sur des preuves scientifiques. Le Texas Board of Medicine a révoqué sa licence médicale en 2005 après avoir utilisé des pratiques douteuses sur des patients. N'essayez pas d'auto-traiter un problème médical avec le régime BALI; voir votre docteur.

Un steak dîner aux petits pois. (Image: bhofack2 / iStock / Getty Images)

Directives de base

Le régime BALi a quatre objectifs: rendre votre sang plus basique ou alcalin; contrôler le niveau de candida de votre corps, une levure naturelle; aide à la régulation de l'insuline; et augmentez votre consommation d'antioxydants capables d'empêcher les radicaux libres d'endommager l'ADN et les tissus cellulaires. Pour ce faire, Mitchell dit que vous devez éviter tous les types de levure, blé, aliments en conserve ou transformés, céréales raffinées, sel iodé, sucre ou édulcorants artificiels et produits laitiers ordinaires. Vos repas seront composés principalement de légumes frais ou congelés; fruits biologiques non pelés; fruits de mer à faible teneur en mercure; volaille en plein air; viande nourrie à l'herbe, sans hormones; noix, haricots et graines; des céréales comme l'orge; et laits végétaux et du fromage de chèvre cru biologique ou du yogourt.

Exemple de menu du jour

Une journée typique du régime BALi pourrait commencer par un petit déjeuner composé d’avoine laminée ou ordinaire, préparée avec du lait d’amande ou du yaourt de chèvre cru mélangé à l’un des fruits hautement recommandés de Mitchell, tels que les myrtilles ou les mûres. Le déjeuner pourrait être un sandwich préparé à partir de poitrine de dinde fermière et de pain à grains germés. Des poissons grillés tels que le flétan, le saumon ou le thon capturés à l’état sauvage pourraient servir à dîner. Un steak grillé pourrait être une autre option pour le dîner, mais Mitchell précise que la viande doit d’abord être marinée dans du vin rouge, de la bière brune ou un mélange contenant du romarin, ce qui empêchera la viande d’augmenter votre risque de cancer. Consommez des fruits frais, des bâtonnets de légumes crus ou des noix et des graines crues non salées tout au long de la journée.

Des bénéfices potentiels

Si vous suivez actuellement le régime américain habituel - riche en matières grasses, en cholestérol, en sucres ajoutés et en sodium -, le passage au régime BALi vous aidera probablement à perdre du poids. Manger plus de fruits et de légumes et moins de sodium, de sucre, de céréales raffinées, d’aliments transformés, de graisses saturées et de graisses trans peut réduire votre risque futur de développer une hypertension artérielle, un accident vasculaire cérébral, une maladie cardiaque, le diabète, le cancer et des troubles digestifs. Cela peut également vous aider à gérer vos symptômes si vous avez déjà reçu un diagnostic de maladie chronique.

Inconvénients possibles

Les recherches n'indiquent pas que les aliments peuvent modifier de manière substantielle le pH de votre corps, ni que cela puisse prévenir des maladies, explique la diététiste professionnelle Leslie Beck. De plus, l'Académie américaine des allergies, de l'asthme et de l'immunologie ne reconnaît pas la prolifération de levures à Candida comme un problème médical prouvé et n'approuve pas les régimes comme le régime BALi qui prétend réduire le candida. Les produits laitiers crus recommandés dans le plan peuvent mettre en danger la santé des personnes âgées, des enfants, des femmes enceintes et des personnes souffrant de problèmes médicaux. Vous risquez de compromettre votre santé si vous évitez les médicaments et essayez de guérir de graves problèmes avec le régime BALI.