Qu'est-ce que vous buvez quand vous avez des nausées?

La sensation de malaise que vous ressentez lorsque votre estomac est contrarié peut vous empêcher de passer un bon moment. Le problème peut être dû à plusieurs facteurs: intoxication alimentaire, infections, mal des transports, grossesse, commotions cérébrales ou même problèmes médicaux graves tels que tumeurs cérébrales ou cancers. Quelle que soit la cause, vous voulez vous sentir mieux rapidement. Une des façons les plus faciles de faire est de siroter certains liquides.

Bicarbonate de soude

Cela peut sembler peu attrayant, mais boire du bicarbonate de soude dissous dans de l’eau est un remède à la maison connu pour calmer les maux d’estomac. Mélangez une demi-cuillère à thé dans 4 oz d'eau, mélangez jusqu'à dissolution complète et buvez lentement. Consultez votre médecin avant d'utiliser ce remède antiacide si vous avez une teneur élevée en sodium ou si vous devez éviter le bicarbonate de soude pour d'autres raisons médicales..

Gingembre

Boire du thé au gingembre ou au gingembre combine les capacités apaisantes de boire des liquides avec les effets calmants du gingembre. Selon le centre médical de l'Université du Maryland, le gingembre est couramment recommandé par les professionnels de la santé pour réduire les symptômes de nausée liés au mal des transports, aux traitements de chimiothérapie et aux nausées matinales. Le gingembre est considéré comme une herbe et doit donc être pris avec modération. Des doses excessives peuvent provoquer des brûlures cardiaques ou une diarrhée. Si vous avez des calculs biliaires, évitez le gingembre.

Thé aux herbes

D'autres thés que la racine de gingembre peuvent également aider à atténuer les symptômes de nausée. Essayez l'orme rouge, la framboise rouge, la grande camomille, l'épine-vinette, la cataire, la luzerne, la camomille, la menthe ou le thé à la réglisse, selon vos préférences. De plus, si votre nausée résulte d'une consommation excessive d'alcool, l'ajout de miel à votre thé peut réduire vos symptômes. On pense que le miel accélère l'oxydation de l'alcool par le foie, selon le site Web de Benefits of Honey, qui devrait accélérer la récupération de la gueule de bois.

Un soda

Quand une boisson glacée vous semble plus réconfortante, le London Health Sciences Center recommande de boire une petite gorgée de sodas plats sans caféine. Le site Web de Remèdes à la maison et remèdes naturels, cependant, suggère que la carbonatation peut irriter l'estomac ou les intestins chez certaines personnes, mais de petites quantités devraient s'avérer plus utiles que nocives..

Autres boissons et pourboires

La American Pregnancy Association suggère de boire de la limonade pour soulager les nausées causées par les nausées matinales. L’Association recommande également de boire de petites quantités de liquide tout au long de la journée et 30 minutes avant les repas, mais pas pendant les repas. Buvez des boissons lentement et sans mélanger les aliments chauds et froids, explique la clinique de Cleveland. Les soupes claires à faible teneur en sodium sont une autre option, tout comme le germe de blé mélangé à de l'eau. Surveillez les signes de déshydratation et consultez un médecin si les symptômes incluent des vomissements et dure plus de 24 heures..