Quels sont les avantages pour la santé du thé d'hibiscus?

La fleur d'hibiscus aux couleurs vives est cultivée dans le monde entier tant pour son attrait esthétique que pour ses utilisations médicinales, principalement sous forme de thé. Bien que les recherches scientifiques aient été limitées, certaines études suggèrent que le thé à l'hibiscus est bénéfique pour plusieurs de ses utilisations traditionnelles, notamment en aidant à réduire la pression artérielle et à contrôler le cholestérol. Boire du thé d'hibiscus est relativement sûr, mais vous devriez toujours consulter un praticien de la santé qualifié avant de le consommer pour ses propriétés médicinales, en particulier si vous prenez d'autres médicaments ou suppléments..

À des fins médicinales, chaque partie de l'hibiscus est utilisée. (Image: adisa / iStock / Getty Images)

Plante d'hibiscus

Le calice est également utilisé pour faire du thé à l'hibiscus. (Image: Cat_Chat / iStock / Getty Images)

L'hibiscus, Hibiscus sabdariffa, est un arbuste qui serait originaire d'Afrique. Il a des fleurs jaunes avec un centre rouge, et ne doit pas être confondu avec Hibiscus acetosella, l'espèce d'hibiscus qui a des fleurs rouges. Hibiscus ascetosella n'est pas utilisé à des fins médicinales, alors que Hibiscus sabdariffa est utilisé pour traiter divers problèmes de santé. Ses fleurs, ses fruits et son calice - la structure en forme de coupe qui soutient les fleurs - sont tous utilisés à des fins médicinales, le calice étant le plus utilisé. Le calice est également utilisé pour la fabrication du thé à l'hibiscus et est appelé hibiscus ou roselle dans les échanges commerciaux. Le fait que le calice d'Hibiscus sabdariffa soit rouge est peut-être pourquoi il est confondu avec Hibiscus acetosella.

Tension artérielle

Boire plusieurs tasses de thé d'hibiscus peut aider à réduire la pression artérielle. (Image: nyul / iStock / Getty Images)

Boire plusieurs tasses de thé d'hibiscus peut aider à réduire la pression artérielle, selon plusieurs études. Une de ces études, publiée dans l'édition de juillet 2004 de "Phytomedicine", a révélé que les sujets qui prenaient une infusion préparée avec 10 grammes de calice séché d'Hibiscus sabdariffa pendant quatre semaines ont présenté une réduction de la pression artérielle, comparable aux résultats des sujets prenant l'ordonnance. médicaments captopril. Surnommé "thé acide" en Iran, le thé à l'hibiscus est traditionnellement utilisé pour réduire la tension artérielle. Une étude publiée dans le "Journal of Human Hypertension" de janvier 2009 a trouvé une certaine validité pour cet usage. L'étude a révélé que les patients atteints de diabète de type 2 qui buvaient du thé d'hibiscus deux fois par jour pendant un mois avaient connu une réduction de leur pression artérielle systolique, bien qu'aucune réduction de la pression diastolique n'ait été constatée.

Taux de cholestérol élevé

Le thé d'hibiscus peut également aider à réduire le taux de cholestérol. (Image: Gord Horne / iStock / Getty Images)

Une des utilisations traditionnelles du thé d'hibiscus est de réduire la viscosité du sang, selon le Centre pour les nouvelles cultures et les produits végétaux de l'Université de Purdue. En termes modernes, cela signifierait une réduction du taux de cholestérol. Bien que les recherches aient montré des résultats mitigés, plusieurs études ont montré que le thé à l'hibiscus peut aider à réduire ou à maintenir le taux de cholestérol. Par exemple, une étude publiée dans le numéro de juin 2010 de "Phytomedicine" a indiqué que les patients souffrant de syndromes métaboliques présentaient une diminution du taux de cholestérol global après avoir pris une dose quotidienne de 100 grammes de poudre d'extrait d'Hibiscus sabdariffa..

Autres utilisations

Boire du thé d'hibiscus peut également aider avec des troubles digestifs. (Image: carrousel / iStock / Getty Images)

Traditionnellement et récemment, le thé à l'hibiscus a plusieurs autres utilisations, bien que toutes n'aient pas été testées dans des études cliniques. Une de ces utilisations est d'aider à maintenir un cœur en bonne santé. Hibiscus contient des flavonoïdes et des anthocyanes, qui ont des propriétés antioxydantes et qui contribuent à la santé du cœur. Le thé d'hibiscus a également été utilisé traditionnellement pour traiter la toux et le manque d'appétit, ainsi que pour ses propriétés antibactériennes et antifongiques. De plus, boire du thé d'hibiscus peut aider à traiter les troubles de la digestion, comme les maux d'estomac, car il peut aider à détendre le muscle lisse de l'intestin..