Quels sont les dangers de l'arginine?

La L-arginine est un acide aminé présent dans de nombreux aliments et est le précurseur de l'un des vasodilatateurs les plus puissants, appelé oxyde nitrique. Cela ouvre les vaisseaux sanguins et augmente la circulation vers le muscle cardiaque ainsi que vers les tissus périphériques. Pour cette raison, la L-Arginine est souvent utilisée dans les cas d'insuffisance cardiaque congestive, d'angine de poitrine, de maladie coronarienne et de dysfonction érectile. L’arginine est également l’un des composants principaux de l’hormone de croissance humaine. Elle peut donc être prise avant une séance d’entraînement ou avant de se coucher pour stimuler naturellement l’hormone de croissance. La L-Arginine est largement utilisée pour ses bénéfices pour la santé, mais il est important de se rappeler qu'il existe également des risques..

Pression artérielle faible

La L-arginine est utilisée pour ouvrir les vaisseaux sanguins et augmenter la circulation, ce qui est généralement une chose positive. Cependant, il peut entraîner une hypotension artérielle inhabituelle s'il est utilisé en grande quantité. L'ouverture des vaisseaux sanguins signifie qu'il y a plus d'espace dans les vaisseaux pour la même quantité de sang, ce qui entraîne une diminution de la pression.

Maux de tête

En raison de son effet dramatique sur les vaisseaux sanguins, la L-arginine peut provoquer des maux de tête en tant qu’effet secondaire chez certaines personnes. La L-arginine ouvre les vaisseaux sanguins dans tout le corps, y compris ceux du cerveau. Pour certaines personnes, cela conduit à des maux de tête, en particulier chez les personnes sujettes aux maux de tête et migraines..

Augmentation des épidémies d'herpès

Le virus de l'herpès, de type I et II, se nourrit de L-Arginine et est supprimé par un autre acide aminé, L-Lysine. Si le ratio Arginine / Lysine est basculé en faveur de l'Arginine, les épidémies peuvent être plus fréquentes et plus graves. Cela s'applique à l'herpès oral et génital, il faut donc faire preuve de prudence si vous avez déjà eu une épidémie.

Goutte

Toute personne ayant subi une crise de goutte fera presque tout pour en éviter une autre. La goutte est une douleur débilitante semblable à une fracture dans les articulations, le plus souvent l'articulation du gros orteil. Il est notoirement provoqué par des aliments riches et par l'alcool, mais peut aussi l'être par la L-arginine, que l'on trouve souvent en grande quantité dans de nombreux aliments responsables, tels que les steaks et les crustacés. Si vous souffrez de goutte, introduisez lentement la L-Arginine, car les symptômes de la goutte sont plus susceptibles de se présenter à des doses élevées..

Interactions avec les médicaments

Encore une fois, en raison de ses puissants effets vasodilatateurs, la L-Arginine peut interagir avec des médicaments ayant une action similaire. Cela inclut la nitroglycérine, principalement utilisée pour soulager les douleurs thoraciques, ainsi que les médicaments contre la dysfonction érectile, qui sont également de puissants vasodilatateurs. Les médicaments pour abaisser la tension artérielle peuvent être améliorés par l'utilisation de l'arginine, ce qui augmente les chances d'obtenir un nombre dangereusement bas. Inversement, cela peut réduire l’efficacité des médicaments qui rétrécissent les vaisseaux sanguins, en particulier des médicaments conçus pour réduire le flux sanguin vers le cerveau afin de soulager la douleur des migraineux. Discutez avec votre médecin pour vous assurer qu'il n'y a pas d'interaction entre les médicaments que vous prenez et les suppléments que vous souhaitez utiliser..

Problèmes digestifs

Certaines personnes qui ont pris de la L-Arginine ont signalé des douleurs abdominales, des ballonnements et de la diarrhée. Les raisons de ces symptômes sont inconnues mais pourraient être liées à une augmentation du flux sanguin vers les organes digestifs..

Allergies et asthme

Dans de rares cas, la prise de L-Arginine peut aggraver les symptômes d'asthme et d'allergie. Si vous souffrez d'asthme, parlez-en à votre médecin avant de commencer la L-Arginine et emportez votre inhalateur de secours avec vous en tout temps..