Quels sont les avantages de l'huile de coco pour l'hypothyroïdie?
La noix de coco, à partir de laquelle l'huile est dérivée, est très nutritive et riche en fibres, en vitamines et en minéraux. Mais c’est l’huile de coco qui bénéficie à l’hypothyroïdie. L'huile de coco n'est PAS malsaine pour les humains, contrairement à beaucoup d'autres huiles, car sa structure est différente. Toutes les huiles sont composées d'acides gras liés de différentes manières et de différentes tailles. L'huile de coco a une taille et une forme particulières qui permettent au corps de réagir différemment. Cela se traduit par une augmentation du métabolisme et par le stockage de moins de graisse. L’huile de noix de coco s’est également révélée antimicrobienne, ce qui signifie qu’elle combat les bactéries dans le corps. Et, il offre une liste d'avantages pour l'hypothyroïdie. Avant de commencer tout traitement, consultez toujours votre professionnel de la santé.
L'huile de coco augmente le métabolisme
Les personnes atteintes d'hypothyroïdie ont un métabolisme lent. Cela est dû au fait que la thyroïde ne produit pas suffisamment d'hormone qui indique que le métabolisme est plus rapide. Le métabolisme est la quantité de calories que vous brûlez pour obtenir de l'énergie. L'American Journal of Clinical Nutrition a rapporté que l'huile de noix de coco augmente le métabolisme chez l'homme. L'augmentation du métabolisme chez les personnes souffrant d'hypothyroïdie est un grand avantage car cela leur donnera plus d'énergie. Les personnes atteintes d'hypothyroïdie manquent généralement d'énergie et se sentent moroses. L'augmentation du métabolisme libérerait l'énergie si nécessaire.
L'huile de coco favorise la perte de poids
Une augmentation du métabolisme entraîne une perte de poids si tout le reste reste le même. Si le corps est capable de brûler ou de métaboliser plus de nourriture pour créer de l'énergie, il ne reste plus grand-chose à grossir. L'American Journal of Clinical Nutrition a rapporté que l'huile de coco contribue à la perte de poids due à un métabolisme accru. Les personnes qui souffrent d'hypothyroïdie sont généralement en surpoids. Le poids supplémentaire peut entraîner des problèmes secondaires, tels que le diabète. L'huile de noix de coco peut prévenir ces effets secondaires supplémentaires.
L'huile de coco augmente la température corporelle
L’un des symptômes de l’hypothyroïdie est une sensation de froid chronique. Cela est dû à un métabolisme lent. Lorsque l'huile de coco augmente le métabolisme, elle augmente la température corporelle. C'est parce que le métabolisme est comme un four du corps. Lorsque cette fournaise fonctionne, elle crée de la chaleur.
L'huile de coco se comporte comme un antioxydant
Il a été constaté que les huiles, en plus de la noix de coco, causent beaucoup de stress au corps, car elles libèrent de nombreux radicaux libres et sont toxiques. Ces radicaux libres nuisent à l'organisme et empêchent la fonction thyroïdienne. On a constaté que l’huile de coco, utilisée à la place d’autres huiles dans la cuisine et dans les aliments, n’était pas la cause de ce problème et était beaucoup plus saine.
Résumer
L'huile de coco s'est avérée très utile pour les personnes atteintes d'hypothyroïdie. Il a été scientifiquement prouvé qu'il augmente le matabolisme. L'huile de coco est mieux utilisée dans son état extra vierge et biologique serait la forme la plus pure. La quantité varie entre 3 et 6 cuillères à soupe par jour et a un goût très agréable.
