Quels sont les avantages de alcaline dans le corps?

Lorsque votre corps est dans un état alcalin, vous êtes moins susceptible de souffrir de maladies chroniques. Les aliments et les boissons que vous consommez chaque jour ont un impact direct sur l'équilibre acide et alcalin de votre corps. Cette balance est mesurée en déterminant votre valeur de pH, qui vous indique si les liquides et les tissus de votre corps sont plus acides ou alcalins. Sur une échelle de pH négative de 4,5, ce qui est très acide, à positive de 9,5, ce qui est très alcalin, votre corps est considéré comme sain et alcalin si vous avez un niveau de pH de 7,0 ou supérieur.

Les petites choses

Si vous avez une légère fluctuation du pH et que votre corps devient plus acide qu'il ne devrait l'être, votre corps commence immédiatement à présenter des symptômes de déséquilibre. Ces symptômes peuvent être considérés comme de petites choses, comme un nez qui coule, de la fatigue, une éruption cutanée ou un léger cas de syndrome du côlon irritable. Cependant, ces problèmes de santé mineurs sont en réalité le premier signe que votre corps est peut-être trop acide et doit atteindre un état plus alcalin. Bien que l'exposition aux germes et aux contaminants, au stress et à d'autres facteurs externes de la vie puissent également provoquer tous ces symptômes, vous avez plus de chances d'avoir une peau plus claire, une meilleure digestion, plus d'énergie et un nez qui coule moins souvent lorsque votre corps est alcalin..

Moins de rhumes

Un environnement acide favorise la croissance de mauvaises bactéries, levures et champignons. Le déséquilibre des bonnes bactéries de votre corps vous rend plus vulnérable aux infections. Vous serez moins susceptible de souffrir du rhume lorsque votre corps est alcalin.

Prévention du cancer

Avoir un état corporel alcalin présente l’avantage majeur de pouvoir réduire le risque de cancer. Lorsque votre corps est trop acide, les niveaux d'oxygène sont réduits et le métabolisme cellulaire stoppé. Cela peut conduire à la croissance des cellules cancéreuses. Le maintien d'un état alcalin contribue à encourager le renouvellement cellulaire en bonne santé, facteur clé dans la prévention du cancer..

Poids santé

Les fruits et les légumes rendent votre corps plus alcalin, tandis que les aliments transformés, le sucre, les glucides raffinés et l'alcool vous rendent plus acide. En mangeant des aliments alcalinisants, vous êtes plus susceptible de maintenir un poids santé. La consommation fréquente d'aliments acidogènes est plus susceptible de contribuer à un problème de poids.