Carence en vitamine D et douleur à la mâchoire

De nombreuses personnes souffrent de douleurs à la mâchoire causées par des problèmes de l'articulation temporo-mandibulaire, également connue sous le nom de TMJ, une articulation située près de l'oreille qui permet à votre mâchoire inférieure de fonctionner. Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de preuves qui relient spécifiquement la douleur à la mâchoire à une carence en vitamine D, des recherches ont montré que de faibles niveaux de vitamine D peuvent contribuer à la douleur dans tout votre corps. La supplémentation en vitamine D peut être bénéfique pour le soulagement de la douleur chez les personnes présentant un déficit en vitamine D. Consultez votre médecin avant d'utiliser des suppléments de vitamines.

Carence en vitamine D

La vitamine D est un nutriment essentiel pour maintenir la santé de vos os et de vos dents. Souvent appelée vitamine «soleil», votre corps produit de la vitamine D en réponse à une exposition aux rayons ultraviolets du soleil. La vitamine D est également naturellement présente dans les sources alimentaires comme le saumon, le thon, les céréales enrichies pour le petit-déjeuner, le lait et le jus d'orange. Malgré sa production naturelle par votre corps et sa disponibilité dans de nombreux aliments, une carence en vitamine D peut survenir pour diverses raisons. L’Office of Dietary Supplements signale que l’insuffisance en vitamine D, également appelée hypovitaminose D, est généralement due à une exposition insuffisante au soleil, à une consommation insuffisante de sources alimentaires, à des problèmes de malabsorption ou à un dysfonctionnement des reins, ce qui entraîne la non conversion des reins. vitamine à sa forme active. Chez les enfants, une carence en vitamine D peut entraîner le rachitisme, une maladie qui provoque des os mous et des difformités dentaires. Chez l'adulte, une carence en vitamine D peut être à l'origine de l'ostéomalacie, une affection causant des os mous et une douleur osseuse étendue..

Causes de la douleur à la mâchoire

Les symptômes de douleur à la mâchoire peuvent s'étendre au-delà de votre mâchoire. Vous pouvez également ressentir des maux de tête, une raideur ou un cliquetis simultanés lorsque vous bougez la mâchoire. Cependant, la douleur à la mâchoire n'a souvent pas de cause facilement identifiable. Plusieurs fois, la douleur à la mâchoire est le résultat de grincements de dents ou de serrements inconscients de la mâchoire, surtout pendant le sommeil. Des troubles de l'articulation temporo-mandibulaire peuvent survenir en cas d'arthrite, de blessures ou d'érosion du disque entre les articulations, ce qui contribue normalement à absorber les chocs..

Preuves cliniques

Peu de recherches cliniques ont examiné les effets spécifiques d’une carence en vitamine D sur la douleur à la mâchoire. Reda A. Abdel-Fattah, dentiste et expert en matière de TMJ, explique dans son article intitulé "Évaluation des blessures aux TMJ, volume 1" qu'une carence en vitamine D peut entraîner une prédisposition aux troubles de la TMJ. En outre, selon une étude publiée dans le numéro de décembre 2003 de "Mayo Clinic Proceedings", une carence en vitamine D a été associée à une douleur musculo-squelettique chronique et généralisée. La supplémentation en vitamine D peut aider à soulager de nombreux types de douleurs osseuses et articulaires. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer les avantages spécifiques de la supplémentation en vitamine D sur les symptômes de douleur à la mâchoire..

Considérations

Ne tentez pas d'autodiagnostic des carences nutritionnelles que vous pensez avoir. Une supplémentation en vitamine D peut atténuer les symptômes de douleur à la mâchoire, mais la recherche clinique n’est pas suffisante pour en démontrer les bienfaits. Si vous souffrez de douleur chronique à la mâchoire, consultez un dentiste. Un certain nombre de traitements peuvent aider vos symptômes. Informez votre médecin si vous choisissez d'utiliser un supplément de vitamine D.