Carence en vitamine D et ballonnements
La vitamine D est une vitamine liposoluble stockée dans le foie. Son objectif principal est de favoriser l'absorption du calcium et de renforcer les os. Ce n’est que récemment que les experts ont découvert les effets considérables d’une carence en vitamine D, notamment un risque plus élevé de cancer, de diabète de type 2, d’hypertension et plus encore. Les ballonnements ordinaires surviennent lorsque les aliments se décomposent ou avalent de l'air. Les ballonnements en tant que symptôme d'une autre affection, telle que le syndrome du côlon irritable, peuvent avoir un lien avec une carence nutritionnelle..
Une ordonnance de vitamine D peut aider à remédier à votre carence. (Image: shironosov / iStock / Getty Images)À propos de la vitamine D
La carence en vitamine D affecte environ 50% des habitants du monde et environ 75% des américains, selon le magazine "Scientific American". Les minorités sont encore plus exposées au risque de carence en vitamine D. En plus de la minéralisation osseuse, le nutriment est en partie responsable de la croissance cellulaire, de la fonction musculaire et du système immunitaire. Dans le foie, la vitamine D est convertie en calcitriol, qui est la principale forme circulante du nutriment. Le calcitriol est une hormone très active dans les intestins.
Des ballonnements
Les ballonnements sont une sensation que la plupart des gens ressentent à un moment donné. UpToDate rapporte que la plupart des adultes produisent jusqu'à 3 litres de gaz par jour, qui passent soit par l'anus sous forme de flatulences, soit par la bouche sous forme de rot. Un ballonnement douloureux pourrait être un symptôme d'une affection médicale. L'intolérance au lactose est caractérisée par l'incapacité de digérer un sucre important dans les produits laitiers, ce qui entraîne une augmentation des gaz et des ballonnements douloureux. Les personnes diabétiques peuvent connaître une activité réduite dans les intestins, ce qui peut provoquer des ballonnements et des gaz. Les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable sont souvent sensibles aux gaz. La dyspepsie, qui touche environ 25% des Américains, est un terme désignant un inconfort abdominal persistant..
Lien de la vitamine D
La carence en vitamine D est fréquente chez les patients atteints de certaines maladies digestives. Les experts ayant présenté leurs résultats lors de la réunion scientifique annuelle de l'American College of Gastroenterology, en 2008, ont plus de risques de présenter une carence en nutriment, selon les experts. la prévalence d’une carence en vitamine D chez les patients atteints de MII et a révélé que 50% d’entre eux présentaient une carence à un moment donné et 11% avaient des taux extrêmement bas. En outre, la qualité de vie des patients atteints de la maladie de Crohn et présentant un déficit en vitamine D était inférieure à celle des patients dont les concentrations de nutriments étaient normales. La plupart des patients atteints d'une maladie hépatique chronique ont également de faibles niveaux de vitamine D, ont déclaré des chercheurs de l'Université du Tennessee lors de la même conférence. Le ballonnement est un symptôme de ces troubles intestinaux.
Déficit d'inversion
Tout simplement augmenter votre apport en vitamine D ne résoudra pas nécessairement votre carence, déclare Michael Holick, M.D., directeur de la clinique de soins de santé des os du centre médical de l'Université de Boston. Cependant, "entre 40 et 60% des patients bénéficient de la correction de leur déficit en vitamine D", selon une interview de Holick en 2008 dans "Alternative Therapies". Sa recommandation est de prendre 50 000 UI de la vitamine une fois par semaine pendant deux mois et ensuite toutes les deux semaines. Selon l'expérience de Holick, une telle supplémentation thérapeutique sur ordonnance peut ramener à la normale les concentrations sériques de vitamine dans le sang. Bien que vous puissiez obtenir un supplément de vitamine D en vente libre, Holick suggère qu'une ordonnance de votre médecin présente un meilleur taux de conformité. Après deux ou trois mois, vous pouvez ressentir un sentiment de bien-être général.
