Vitamine B et sensation de brûlure sur la peau
La vitamine B désigne en réalité une famille de huit vitamines essentielles. Bien que chaque vitamine B remplisse des rôles distincts dans votre corps, ces vitamines aident généralement à transformer les glucides de votre alimentation en carburant pour les cellules et à maintenir votre système nerveux, votre peau et votre foie. Consommer trop ou pas assez de chaque vitamine B peut entraîner de nombreux effets secondaires, et deux vitamines B ont été associées à une sensation de brûlure de la peau..
Une femme qui prend une pilule. (Image: Antonio_Diaz / iStock / Getty Images)Niacine Flush
La cause la plus probable d'une sensation de brûlure de la peau après la consommation de vitamines B est un phénomène appelé rougeur de la niacine, qui se produit lorsque vous consommez trop de niacine, ou vitamine B-3. Une dose élevée de niacine entraîne la dilatation des petits vaisseaux sanguins présents à la surface de la peau. En conséquence, votre peau peut paraître rouge et vous pouvez ressentir un réchauffement, des picotements ou une légère brûlure de la peau..
Éviter le Niacin Flush
Vous pouvez éviter la rougeur de la niacine dans de nombreux cas en consommant des suppléments de vitamine B avec modération. Faites attention aux niveaux de dosage recommandés par le fabricant de vitamines et consultez un médecin pour mieux déterminer le dosage adapté à vos besoins. Vous devez également informer votre médecin de toute nouvelle utilisation de supplément, ou de toute modification de la posologie de tout médicament que vous pourriez prendre, car ces deux facteurs peuvent affecter vos besoins en suppléments de vitamine B.
Traitement de la niacine
Dans certains cas, une forte dose de niacine est nécessaire pour aider à contrôler une affection sous-jacente. Par exemple, les patients peuvent prendre de fortes doses de niacine pour contrôler leur taux de cholestérol. Selon le Centre médical de l'Université du Maryland, vous pouvez contribuer à prévenir les brûlures de la peau dues à la rougeur de la niacine en prenant de l'aspirine avec votre supplément en niacine. Au fil des jours ou des semaines, votre corps peut s’adapter à votre dose de niacine et devenir résistant à la rougeur de la niacine.
Rôle possible de la vitamine B-12
Dans des cas rares, des niveaux dangereusement bas de vitamine B-12 peuvent provoquer une sensation de brûlure anormale dans la peau. Une carence sévère en vitamine B-12 peut entraîner une neuropathie sensorielle ou des lésions du tissu nerveux présent dans tout votre corps. Cette lésion nerveuse provoque généralement un engourdissement ou des picotements dans les extrémités, mais elle peut également provoquer une douleur inexpliquée ou une sensation de brûlure. Si vous développez une brûlure de la peau, consultez un médecin pour déterminer la cause sous-jacente de la brûlure afin d'éliminer le risque de carence en vitamine B-12..
