Vitamine B-6 contre les vertiges

Les vitamines sont importantes pour la santé de votre corps. Une carence en certaines vitamines, notamment en vitamine B6, peut entraîner de graves problèmes de santé, parmi lesquels des troubles du système nerveux. Les carences en vitamine B6 ne sont pas couramment associées au vertige, mais certaines personnes souffrant de vertiges peuvent bénéficier de la prise de suppléments de vitamine B6. Parlez à votre médecin avant de consommer de la vitamine B6 ou tout autre supplément..

Une pilule de vitamine B6 tombe dans un verre d'eau. (Image: Resdigi / iStock / Getty Images)

Vitamine B6

La vitamine B6 fait partie de la famille des vitamines du complexe B et elle est importante pour aider votre corps à convertir les glucides, les protéines et les graisses en une forme d'énergie utilisable. La vitamine B6 est également nécessaire à la fabrication des protéines, de l’ADN et de la vitamine Niacine. Pour fonctionner correctement, votre système immunitaire et votre système nerveux doivent disposer de quantités suffisantes de vitamine B6. La vitamine B6 est souvent ajoutée aux céréales et peut également être trouvée dans les bananes, les pommes de terre au four, le poisson, les épinards et les viandes.

Vertiges

Étourdissements est un terme générique utilisé pour désigner une variété de sensations, notamment être étourdi ou faible, se sentir faible ou instable ou avoir la sensation que la pièce tourne. Les vertiges peuvent être causés par des problèmes de yeux, d’oreille interne ou de système nerveux. Les vertiges et les vertiges sont souvent inoffensifs et peuvent ne pas être dus à un problème sous-jacent, mais ils peuvent indiquer une accumulation anormale de liquide dans l'oreille, des problèmes neurologiques, des tumeurs ou une inflammation, ou constituer un effet secondaire de certains médicaments..

Vitamine B6 et vertiges

Étant donné que la vitamine B6 est importante pour la santé du système nerveux, elle peut théoriquement être utile pour traiter les cas de vertiges. Un manque de vitamine B6 pourrait causer des problèmes neurologiques entraînant des vertiges, mais les étourdissements ne sont pas un symptôme courant d'un manque de cette vitamine. Cependant, Herbs2000.com recommande la vitamine B6 dans le traitement de certains vertiges chroniques, bien qu'aucune dose exacte ne soit répertoriée..

Considérations

En général, la vitamine B6 n'est pas recommandée pour le traitement des vertiges. Si vous êtes préoccupé par un manque de vitamine B6, parlez-en à votre médecin. Des analyses de sang peuvent déterminer si vous avez une carence en vitamine B6. Il est important de ne pas prendre trop de vitamine B6, car la limite supérieure tolérable pour cette vitamine est de 100 mg par jour. Ne commencez pas à prendre des suppléments de vitamines sans en avoir parlé à votre médecin..