Régime végétalien pour la vésicule biliaire
Un régime végétalien - qui évite tous les sous-produits de viande, de produits laitiers et d’animaux - offre de nombreux avantages, notamment une amélioration de la santé et du fonctionnement de la vésicule biliaire. La vésicule biliaire est l'un des plus petits organes du corps; ce sac en forme de poire contenant de la bile est situé sur la face inférieure du foie. Les affections liées à la vésicule biliaire, telles que le développement de calculs biliaires, peuvent être traitées ou évitées en suivant un régime végétalien, qui est un régime riche en fibres et faible en gras sans cholestérol. Consultez toujours votre médecin avant de commencer un nouveau régime pour vous assurer qu'il est sans danger pour vous..
Traitement de calculs biliaires
L'une des causes des calculs biliaires est une alimentation riche en graisses et en cholestérol et pauvre en fibres. Ainsi, l'adoption d'un régime végétalien peut atténuer les problèmes de calculs biliaires et aider à empêcher la formation de nouvelles pierres. Le véganisme est centré sur une alimentation riche en légumes, fruits, noix et céréales; c'est un régime recommandé pour vivre avec des calculs biliaires au lieu de subir une intervention chirurgicale pour les enlever. Si vous êtes inquiet de la formation de calculs biliaires après une perte de poids, le Dr Gabe Mirkin recommande de suivre un régime végétalien..
Pas de viande
La vésicule biliaire stocke la bile produite par le foie et cette bile aide à décomposer les graisses. Toutefois, si vous suivez un régime alimentaire riche en graisses, cela peut peser lourd sur les fonctions de votre corps, y compris sur la façon dont la graisse de la vésicule biliaire et des voies biliaires. L'élimination de la viande de votre régime alimentaire élimine les protéines animales riches en graisse. Ceci est particulièrement vrai pour la viande rouge, mais même des sources maigres de protéines animales contiennent du cholestérol, le fait d'abandonner de la viande pourrait donc être l'option la plus saine pour votre vésicule biliaire..
Aucun sous-produit laitier ou animal
La viande, les produits laitiers, les œufs et autres sous-produits animaux englobent toute la gamme des matières grasses. Bien que le lait écrémé et les blancs d'œufs soient des alternatives plus saines au lait entier et aux œufs au plat, tous les tissus et sous-produits animaux contiennent du cholestérol et sont pauvres en fibres. Par conséquent, ils ne présentent aucun avantage pour la santé de votre vésicule biliaire. Dans le pire des cas, les sous-produits laitiers et animaux sont des aliments riches en matières grasses qui, consommés régulièrement, peuvent nuire à la capacité de votre vésicule biliaire de décomposer correctement les graisses..
Manger un régime végétalien
Un régime végétalien peut facilement répondre à vos besoins nutritionnels quotidiens et il est important de se rappeler que tout régime alimentaire est aussi sain que vous le feriez vous-même. Avec un régime végétalien, vous devriez obtenir vos doses quotidiennes de protéines et de calcium à partir de sources entièrement naturelles d'aliments entiers. Les légumes verts à feuilles sombres, tels que les épinards et le chou frisé, sont riches en calcium et en minéraux, sont faibles en calories et nutritionnellement denses. Pour les protéines, utilisez des sources faibles en gras, telles que les lentilles, les haricots et les céréales..
