Picotements des mains et des pieds de trop de caféine

Les pouvoirs stimulants de la caféine peuvent vous aider à éliminer le brouillard de fatigue et à devenir plus alerte et concentré mentalement. Le médicament se trouve dans plusieurs aliments et boissons, notamment le café. La caféine peut également entraîner des effets secondaires, en particulier lorsque le stimulant est pris à fortes doses.

Prendre de la caféine

Consommation modérée de caféine consiste à prendre 200 à 300 milligrammes de caféine par jour, selon MayoClinic.com. À ce niveau de dosage, les effets secondaires sont peu probables et même ceux qui surviennent seront bénins pour la plupart des gens. Les problèmes commencent lorsque vous dépassez ce seuil et en particulier lorsque vous consommez plus de 500 à 600 milligrammes de caféine par jour. Cela peut conduire à une intoxication à la caféine, avec des effets secondaires bien plus graves.

Occurrence de picotements

Des picotements peuvent survenir aux extrémités en conséquence d'une ingestion excessive de caféine. Il peut également résulter d'une réaction allergique à la caféine, selon Drugs.com. Si vous ressentez des picotements dans les mains ou les pieds, cette sensation peut durer plusieurs heures jusqu'à ce que les effets de la caféine s'atténuent..

Gravité

Plus vous avez ingéré de caféine, plus le picotement sera grave. Tenez-vous en à des quantités modérées de consommation de caféine pour éviter les sensations. Prendre de la caféine à fortes doses prolonge également la quantité de caféine dans votre système, prolongeant les effets du médicament..

Autres effets secondaires

Les fourmillements dans les mains ou les pieds peuvent être accompagnés de nombreuses autres affections de votre corps. Selon Medline Plus, il peut s'agir d'un rythme cardiaque rapide, d'agitation, de difficultés à dormir, de mictions fréquentes, de tremblements, d'anxiété, de nausées, de vomissements et même de dépression. Le développement d'autres symptômes en conjonction avec des picotements peut vous aider à déterminer que la caféine est la cause fondamentale de votre sensation de picotement. Si vous développez d'autres effets secondaires que vous ne pouvez pas expliquer, consultez ou consultez un médecin..