La nutrition de la bière sans alcool

Ce n’est pas parce que l’étiquette dit "non alcoolique" que vous aurez une bière hypocalorique. La bière sans alcool est aussi calorique que ses homologues de la bière ordinaire. La bière non alcoolisée n'est pas non plus totalement sans alcool. Un petit nombre de calories proviennent de 1,5 grammes d'alcool.

Verre de bière sur une surface en bois (Image: WW5 / iStock / Getty Images)

Briser les calories

Une pinte de bière non alcoolisée glacée, de 16 onces, contient environ 175 calories. Les glucides représentent 156% du total des calories, soit 89% du total des calories. Deux pour cent des calories, soit environ 4 calories, proviennent d'une faible quantité de protéines. Trois autres pour cent des calories, ou cinq calories, proviennent d'une petite quantité de graisse. Les 10 dernières calories, soit 6% des calories, proviennent de l'alcool.

Vitamine Détails

La bière sans alcool contient au moins 10% de votre quantité recommandée de différentes vitamines B. Votre boisson glacée fournit près de 17% de vos besoins en acide folique. Le folate crée de nouvelles cellules sur tout votre corps. Vous obtiendrez même environ 10% de votre choline quotidienne, une vitamine qui garde votre cerveau et vos nerfs à l'œuvre. Ce même verre de 16 onces de bière sans alcool contient plus de 30% de la niacine dont vous avez besoin, ainsi que plus de 15% de vos besoins en riboflavine pour aider votre corps à décomposer les aliments..