L'effet de la vitamine E sur la thyroïde
La thyroïde est une petite glande en forme de papillon qui se trouve à l’avant de la gorge. Votre thyroïde utilise l'iode minéral et l'acide aminé tyrosine pour produire deux hormones thyroïdiennes primaires appelées T3 et T4. Ces hormones influencent le taux d'utilisation de l'énergie par votre corps, votre taux métabolique. La supplémentation en vitamine E peut être bénéfique si vous avez certains problèmes de thyroïde, mais consultez votre médecin avant de le prendre..
Capsules de vitamine E (Image: Teen00000 / iStock / Getty Images)Fonction de vitamine E
La vitamine E désigne un groupe de composés antioxydants liposolubles qui existent sous huit formes différentes. Les antioxydants protègent vos cellules des dommages potentiels causés par les molécules instables connues sous le nom de radicaux libres. La vitamine E est également impliquée dans la fonction immunitaire, la régulation de l'expression des gènes et les processus métaboliques, selon l'Institut Linus Pauling.
Améliore l'hypothyroïdie
L'hypothyroïdie survient lorsque votre thyroïde est incapable de produire suffisamment de ses hormones pour répondre aux besoins de votre corps. Cela peut vous laisser fatigué et déprimé. Il peut également entraîner une sensibilité au froid, à la constipation et à la perte de cheveux. L'hypothyroïdie s'accompagne de stress oxydatif. Selon une étude publiée dans le numéro de janvier 2005 de la revue "Cell Biochemistry and Function", la supplémentation en vitamine E améliore les symptômes de l'hypothyroïdie par ses effets antioxydants.
Exerce des effets protecteurs de la thyroïde
Bien que votre thyroïde ait besoin d'iode pour produire des hormones thyroïdiennes, une consommation excessive est toxique et peut endommager vos tissus thyroïdiens. Il peut également causer un excès d'hormone thyroïdienne, appelée hyperthyroïdie. La vitamine E semble exercer des effets protecteurs de la thyroïde. Selon des études chez l'animal, la supplémentation en vitamine E aide à réduire la toxicité thyroïdienne induite par l'iode, selon une étude publiée dans le numéro de juin 2011 du "Journal of Endocrinology".
Posologie et précautions.
Les doses de vitamine E vont de 50 à 1 000 unités internationales. Il est disponible sous une variété de formes, y compris des capsules, des gels mous et des comprimés. Les prestataires de soins de santé recommandent généralement la vitamine E naturelle, le d-alpha-tocophérol, bien que des formes synthétiques soient disponibles. La vitamine E peut augmenter le risque de saignement si vous prenez des anticoagulants. Il peut interférer avec l'absorption d'une classe d'antidépresseurs appelés tricycliques. Il peut également interférer avec les bêta-bloquants, l'aspirine et d'autres médicaments. Dites à votre médecin si on vous prescrit actuellement des médicaments. Ne prenez de la vitamine E qu'après en avoir discuté avec votre médecin.
