Les calories de la bière Shiner Bock
Lorsque vous surveillez votre poids, faites attention à la quantité de bière que vous buvez. Une bouteille de bière peut contenir un grand nombre de calories, pas nécessairement des glucides, mais à cause de sa teneur en alcool.
Un homme tenant un grand verre de bière. (Image: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Les calories
La bière Shiner Bock contient 142 calories pour 12 oz. bouteille, ou environ 12 calories par oz. Shiner Light contient 120 calories, tandis que Shiner Hefeweizen en contient 174.
Les glucides
Shiner Bock contient 12,9 g de glucides par 12 oz. bouteille, plus que le vin, le whisky, le gin et le brandy. Selon la Harvard School of Public Health, les meilleures sources de glucides sont les grains entiers, les légumes, les fruits et les haricots, car ils fournissent des vitamines, des minéraux et des fibres. Les glucides raffinés faciles à digérer dans les aliments hautement transformés, tels que la bière, ne fournissent pas les nutriments avec les glucides et peuvent donc contribuer à la prise de poids, entraver la perte de poids et favoriser le diabète et les maladies cardiaques.
Métabolisme
Bien que le nombre total de calories dans la bière puisse contribuer à la prise de poids, selon un article paru en 1999 dans le «American Journal of Clinical Nutrition», l’alcool réduit le nombre de calories grasses que vous brûlez. Au lieu de brûler des graisses comme carburant, votre corps brûle de l'acétate, produit du métabolisme de l'alcool. En outre, selon un article de 2004 intitulé "Physiology and Behavior," l'alcool augmente votre appétit jusqu'à 24 heures après avoir fini de boire..
