Suppléments pour le syndrome de Tourette
Le syndrome de Tourette, ou TS, est un trouble du système nerveux caractérisé par des sons et des mouvements involontaires appelés tics. Ces tics surviennent souvent lorsque le patient de Tourette se sent stressé, inquiet ou fatigué. De nombreux patients atteints de TS souffrent également de TDAH, de dépression, de troubles du sommeil ou d’anxiété. Certains suppléments de vitamines, de minéraux et d'herbes semblent aider à traiter les tics associés à Tourette. Parlez à votre professionnel de la santé avant de traiter les symptômes de la TS avec tout type de supplément..
Capsules d'oméga-3 (Image: redstallion / iStock / Getty Images)Suppléments B-Complex
La Fondation Henry Spink suggère de prendre des suppléments de complexe B pour aider à traiter les tics, ces vitamines agissant ensemble pour apaiser naturellement votre système nerveux. Recherchez les vitamines qui incluent la niacine, l’acide folique et la choline. Le centre médical de l'Université du Maryland, ou UMMC, explique que la niacine, également appelée vitamine B-3, aide les nerfs à fonctionner correctement, tandis que l'acide folique, également appelé acide folique et vitamine B-9, favorise la santé du système nerveux, émotionnel et mental. Le Linus Pauling Institute rapporte que la choline influence les transmissions des impulsions nerveuses nécessaires au contrôle des muscles. Les suppléments du complexe B interagissent parfois avec d'autres médicaments, alors consultez votre médecin avant de les prendre.
Magnésium
MedlinePlus note que le magnésium est un nutriment essentiel responsable de la contraction et de la relaxation de vos muscles. Selon un article publié dans la revue "Medicina Clinica" en novembre 2008, des scientifiques ont découvert que les suppléments de magnésium contenant également de la vitamine B-6 réduisaient considérablement le nombre et l'intensité des tics chez les enfants atteints de Tourette, sans aucun effet secondaire. Les futures études devront vérifier ces résultats.
Les acides gras omega-3
La Tourette Syndrome Association suggère de consommer des suppléments d’acides gras essentiels oméga-3. Cette graisse saine semble améliorer l'irritabilité et la dépression chez les patients TS, ce qui peut les aider à mieux gérer le stress susceptible de déclencher des tics. UMMC ajoute que les acides gras essentiels oméga-3 sont essentiels pour les fonctions comportementales et cérébrales et peuvent améliorer l'hyperactivité et la concentration chez les patients atteints de TS qui souffrent également de TDAH. Les capsules d'huile de poisson contiennent des acides gras oméga-3, mais UMMC vous recommande d'acheter des suppléments fabriqués uniquement par des fabricants renommés qui certifient que leurs suppléments ne contiennent pas de métaux lourds..
Calotte américaine
UMMC rapporte que la scutellaire américaine, ou Scutellaria lateriflora, est utilisée depuis longtemps pour traiter les convulsions légères et pourrait contribuer à réduire la fréquence et l'intensité des tics physiques. La calotte américaine semble également soulager l'anxiété, ce qui conduit souvent à des tics vocaux et physiques. Les suppléments américains de skullcap se présentent sous forme d'extrait liquide, de teinture et de poudre. N'utilisez pas de suppléments de Skullcap si vous prenez des sédatifs sur ordonnance ou des médicaments pour le diabète, avertit UMMC..
Considérations
La Fondation Henry Spink mentionne que de nombreux patients de Tourette constatent que leurs tics s'aggravent lorsqu'ils mangent certains aliments. Le chocolat, la caféine, les additifs alimentaires synthétiques et le sucre figurent parmi les aliments qui semblent déclencher des tics chez les patients TS. Les aliments contenant des salicylates provoquent également des tics chez certains patients. Si vous ou un être cher souffrez de la maladie de Tourette, demandez à votre médecin de vous faire tester pour des allergies et sensibilités alimentaires..
