Des suppléments qui sont mauvais pour le foie

Alors que la peau est le plus grand organe à l'extérieur de votre corps, votre foie est le plus grand organe à l'intérieur de votre corps. Le foie est chargé d'aider à stocker les vitamines et les minéraux dans votre corps et à détoxifier les substances chimiques en excès dans votre corps. Prendre des quantités excessives de certains types de suppléments peut potentiellement endommager votre foie, ce qui peut affecter la capacité de votre corps à détoxifier votre circulation sanguine..

Vitamines liposolubles

Les suppléments de vitamines liposolubles sont ceux qui peuvent potentiellement être dangereux pour votre foie. En effet, ces vitamines sont stockées dans le corps tandis que des quantités excessives de vitamines solubles dans l’eau sont éliminées par l’urine. Parce que le foie peut stocker des quantités excessives de ces vitamines, vous avez généralement besoin de plus petites quantités de vitamines liposolubles que de vitamines hydrosolubles..

Vitamine A

Selon Hepatitis Foundation International, la prise de quantités excessives de vitamine A, également appelée rétinol, peut être très toxique pour le foie et entraîner des lésions hépatiques. La prise de plus de 3 000 microgrammes d'équivalent d'activité de rétinol, ou RAE, de vitamine A par jour est associée à des effets toxiques sur le foie. Les signes que vous éprouvez des dommages au foie dus à des doses élevées de vitamine A comprennent une peau sèche, des vertiges, une vision trouble, des maux de tête, des nausées et une perte d’appétit. Cesser ou réduire votre supplément de vitamine A si vous ressentez ces symptômes.

Vitamine D

La vitamine D est un autre supplément de vitamines potentiellement liposoluble potentiellement toxique. La vitamine D contribue normalement à introduire du calcium dans les os, mais des quantités excessives de vitamine peuvent provoquer des lésions hépatiques. La toxicité peut survenir chez l’adulte quelques mois après la prise de 1 250 microgrammes ou plus par jour. Les symptômes associés à une supplémentation en vitamine D en excès comprennent les nausées, la perte de poids et l'irritabilité. Ces symptômes peuvent laisser la place à des symptômes plus graves, tels qu'un retard de croissance mental et physique et des lésions aux reins et au foie. Réduisez votre dose ou évitez de prendre des suppléments de vitamine D si vous présentez ces symptômes..

Pilules amaigrissantes non approuvées par la FDA

Soyez extrêmement prudent lorsque vous prenez des pilules amaigrissantes que la US Food & Drug Administration n’a pas approuvées. Selon le magazine "Time", sept femmes en Chine, à Singapour et au Japon sont mortes des suites de toxicité pour le foie de suppléments qui suppriment l'appétit. Ces suppléments contenaient le composé N-nitroso fenfluramine, associé à une insuffisance hépatique. Aux États-Unis, ce composé a été interdit en 1997 en tant qu’agent des dommages aux valves cardiaques. Pour protéger votre foie et d’autres organes contre de tels effets mortels, lisez attentivement les étiquettes des suppléments diététiques, recherchez les ingrédients qui portent le sceau de la FDA ainsi que tous les avertissements concernant les effets toxiques potentiels. Ne recevez que des suppléments de sources réputées. Et rappelez-vous que ce n'est pas parce qu'un médicament est étiqueté "tout naturel" qu'il ne causera pas de dommages à votre foie, votre cœur ou d'autres organes.