Effets secondaires de la protéine Nitro Tech
NITRO-TECH de MusleTech contient de nombreux ingrédients susceptibles d’avoir des effets indésirables. (Image: deymos / iStock / Getty Images)Lire la suite: 15 nouvelles façons d'utiliser de la poudre de protéine qui vous ravira
Méfiez-vous du lactosérum
MuscleTech utilise la protéine de lactosérum comme ingrédient principal dans la plupart de ses mélanges de protéines en poudre. Cette protéine à digestion rapide provient du lait. Les auteurs d'un rapport de 2015 dans le Journal of Food Science ont suggéré que le lactosérum surpasse la caséine et le soja en tant que bâtisseur de muscles. Ils ont également noté les nombreuses populations pouvant bénéficier de l'utilisation du lactosérum.
Ces effets bénéfiques peuvent avoir un prix. Étant un produit laitier, les personnes présentant une intolérance au lactose ou une allergie au lait peuvent subir divers effets secondaires. Si vous êtes intolérant au lactose et que vous prenez NITRO-TECH en supplément, vous pouvez ressentir des douleurs à l'estomac, des ballonnements, de la diarrhée et des gaz. Si vous avez une allergie au lait, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser NITRO-TECH en raison des risques. En fonction du degré de votre allergie, une supplémentation en NITRO-TECH peut provoquer une réaction potentiellement mortelle..
Lire la suite: Qu'est-ce que la poudre de lactosérum?
Attention à la caséine
MuscleTech utilise différents protéines du lait - la caséine - dans certains de ses produits NITRO-TECH. Les scientifiques considèrent la caséine comme une protéine à digestion lente. La caséine peut également causer des problèmes liés au lait. De plus, un article de 2016 dans Annals of Biomedical Sciences a montré qu'un régime riche en caséine endommage les reins des animaux de laboratoire..
Lire la suite: Aliments contenant de la caséine protéique
Le problème avec les BCAA
Les acides aminés à chaîne ramifiée, les BCAA, jouent plusieurs rôles dans votre corps. MuscleTech les intègre dans leurs produits NITRO-TECH pour développer la masse musculaire, et ils sont vantés pour augmenter les performances sportives et favoriser la récupération..
Les auteurs d'un rapport de 2017 dans le Journal de la Société internationale de nutrition sportive ont contesté les effets de renforcement musculaire des BCAA. Ils affirment que la prise de BCAA crée une compétition entre tous les acides aminés pour l'accès cellulaire. Cette compétition empêche certains acides aminés d'atteindre leur cible. Compte tenu de la nature essentielle des BCAAs, cet échec pourrait avoir des conséquences graves, telles que le déclenchement de l'apparition d'une résistance à l'insuline..
Lire la suite: Que sont les suppléments de BCAA??
Effets secondaires de la créatine
MuscleTech contient également du monohydrate de créatine dans certains de leurs produits NITRO-TECH. La créatine agit comme une source d'énergie pour vos muscles. Les bodybuilders et les athlètes l'utilisent pour améliorer les performances sportives et développer les muscles. Les athlètes le considèrent très efficace lorsqu'il est combiné avec des protéines.
La créatine peut cependant causer des effets secondaires. Un article de 2017 dans Neurology a noté que 35% des sujets ayant reçu de la créatine se sont retirés du test. Les participants ont souvent signalé des maux d'estomac. Une étude sur des animaux de l'Université Saint-Pierre a montré que l'utilisation quotidienne de créatine causait des lésions rénales en moins d'un mois.
Le bore et les mauvaises nouvelles
MuscleTech ajoute du citrate de bore à NITRO-TECH en tant qu'amplificateur de testostérone. Ce minéral essentiel joue un rôle important dans le développement de ces hormones et peut augmenter la testostérone et l'œstrogène chez les personnes à faible niveau..
Pourtant, avoir trop de bore dans votre corps peut entraîner une toxicité et endommager vos cellules. Le bore peut également affecter négativement l'enfant à naître. Les auteurs d'un article de 2016 dans Environment International ont montré que les mères même exposées à une exposition accidentelle - par le biais de l'eau potable - avaient un bébé de faible poids à la naissance.
Allergies et Contamination
MuscleTech donne également aux clients un avertissement standard. Les produits protéiques peuvent être contaminés par d'autres traitements en cours dans leurs installations. Les personnes allergiques aux fruits de mer, noix, cacahuètes, blé, poisson ou œufs doivent donc consulter un médecin avant d’utiliser les produits de la gamme NITRO-TECH.
