Voir des taches en tant que symptôme de carence en vitamine

En plus de servir de fenêtre à l'âme, vos yeux et votre vision jouent probablement un rôle majeur dans votre vie quotidienne. Vos yeux contiennent un certain nombre de tissus: une couche cornéenne extérieure, une lentille de focalisation de la lumière, un iris pigmenté, un fluide visqueux qui maintient la forme de vos yeux, des rétines lumineuses et un tissu nerveux optique qui transmet des signaux visuels au cerveau. Des carences visuelles, un type de trouble visuel, peuvent parfois se produire en raison d’une carence en vitamines.

Vitamine A

Un type de carence en vitamines qui peut vous faire voir des taches est une carence en vitamine A ou rétinoïde. La vitamine A aide à maintenir les tissus de vos yeux, y compris vos rétines - la partie de l'œil qui détecte la lumière et la couleur. Les carences en vitamine A peuvent augmenter le risque de taches de Bitot, lésions à la surface des yeux qui affectent la capacité de votre rétine à détecter la lumière. Consommer suffisamment de vitamine A s'avère donc important pour le maintien de votre vision..

Vitamine C

Une carence en vitamine C ou en acide ascorbique peut également vous faire voir des taches. Les cataractes sont l'une des causes possibles de troubles de la vision et de vision, ainsi que l'apparition d'une vision double ou floue. Selon le Linus Pauling Institute, une carence en vitamine C pourrait aggraver le développement de la cataracte, alors qu'une consommation alimentaire élevée en vitamine C est associée à une diminution de l'incidence de la cataracte. Consommer suffisamment de vitamine C sous forme de fruits et de légumes peut vous aider à garder votre vue pendant que vous vieillissez.

Riboflavine

Une carence en riboflavine ou en vitamine B-2 peut également augmenter le risque de voir des boutons. Comme la vitamine C, la vitamine B-2 semble jouer un rôle dans la prévention de la cataracte, avec des niveaux élevés de riboflavine dans votre alimentation qui aident à prévenir le développement de la cataracte. En conséquence, une carence à long terme en vitamine B-2 pourrait contribuer au développement de la cataracte et vous faire commencer à voir des boutons en vieillissant. Cependant, l'Institut Linus Pauling note que davantage d'études sont nécessaires pour étudier plus définitivement le développement de la riboflavine et de la cataracte.

Autres causes possibles

Si vous voyez régulièrement des taches, consultez un médecin afin d’évaluer la possibilité d’une carence en vitamines. Cependant, cette condition peut indiquer un certain nombre d'autres troubles. Vous remarquerez peut-être des points ou des corps flottants, par exemple, à la suite d'une blessure à la rétine, d'une rupture des tissus de vos yeux ou même d'un trouble du cerveau entraînant des troubles de la vue. N'essayez jamais de soigner les taches en prenant des suppléments de vitamines, au cas où ils auraient été développés pour une raison autre qu'une carence en nutriments. Si les avantages possibles des vitamines dans le traitement des problèmes de vision vous intéressent, consultez votre médecin pour savoir comment des suppléments de vitamines pourraient contribuer à améliorer votre condition..