Protéine en poudre comme remède pour les cheveux
Selon Natural News, les cheveux étant composés de protéines, de graisse, d’eau et de glucides, une carence en protéines peut entraîner une perte de cheveux ou une perte de cheveux. Cela peut être particulièrement vrai pour les végétariens. L'ajout de protéines à votre régime alimentaire peut contribuer à enrichir la santé de vos cheveux. Les shakes protéinés en poudre sont un moyen simple et rapide de le faire. Une alimentation riche en nutriments et en fruits et légumes frais peut également favoriser la santé des cheveux, ainsi que des suppléments à base de plantes et de vitamines. Si vos cheveux vous inquiètent et que vous présentez des symptômes inhabituels tels qu'une perte de cheveux importante, contactez votre médecin..
Une femme regarde ses cheveux abîmés. (Image: gpointstudio / iStock / Getty Images)Étape 1
Achetez un mélange protéiné de qualité avec des aliments entiers, des vitamines et des minéraux qui peuvent contribuer à la santé des cheveux. Recherchez ceux qui contiennent de la vitamine E, des acides aminés et des herbes.
Étape 2
Faites un shake comme indiqué sur l'étiquette. Letha Hadady suggère dans son livre "Les secrets de la santé en Asie: Un guide complet de la phytothérapie asiatique", préparant un shake avec du jus d'ananas, ce qui lui a considérablement aidé les cheveux.
Étape 3
Buvez le shake tous les matins pendant plusieurs semaines et voyez si vous remarquez des résultats. Essayez également de shampooing vos cheveux avec une formule riche en protéines, chaque fois que les cheveux se sentent gras, ou plusieurs fois par semaine.
Les choses dont vous aurez besoin
Mélange de protéines en poudre
Jus d'ananas
Pointe
La vitamine E peut également aider vos cheveux, vous pouvez donc prendre un supplément comme indiqué ou ajouter quelques gouttes à votre shake protéiné..
Une cuillerée de mélasse dans le shake protéiné peut également aider. C'est un remède connu pour les cheveux en médecine chinoise.
Un thé à base de romarin, de lavande et de thym peut empêcher les cheveux de s'éclaircir. Dans le livre "Plus de 1000 conseils de santé pour tous et chacun"
Le Dr Seema Kumari suggère également d'appliquer de l'huile de noix de coco sur vos cheveux une fois par semaine la nuit, puis de les laver le matin. Elle dit d'éviter de trop vous brosser les cheveux, et utilisez un peigne en bois lorsque vous faites.
Évitez les produits chimiques, tels que la mort de vos cheveux, lorsque vous essayez de retrouver la santé de vos cheveux.
Baignez vos cheveux dans du sel d'Epsom plusieurs fois par semaine.
Attention
Consultez votre médecin si vous constatez un changement radical dans la santé de vos cheveux ou une perte soudaine de cheveux. Cela peut indiquer un problème de santé à traiter..
