Avoine et diverticulite
La fibre peut être importante pour une personne atteinte de diverticulose ou de diverticulite, mais il est important de savoir quand l'ajouter. La farine d'avoine est une excellente source de fibres solubles. «Selon la base de données nationale sur les nutriments de l'USDA, un quart de tasse d'avoine contient 4,1 g de fibres. (Voir référence 2) "La farine d'avoine est un délicieux grain entier qui contient une abondance de vitamines et de minéraux, ainsi que des antioxydants. C'est aussi une excellente source de glucides complexes, de protéines et de fer.
La farine d'avoine est une source nutritive de fibres solubles. (Image: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)DIAGNOSTIC DE LA DIVERTICULOSE ET DE LA DIVERTICULITE
La diverticulose se produit lorsque la pression accrue dans le côlon se propage vers l'extérieur, provoquant de petites poches ou sacs gonflés (diverticules) dans les zones affaiblies du côlon. Il peut y avoir des symptômes minimes ou aucun. La diverticulite survient lorsque les diverticules sont infectés ou enflammés. Des symptômes de douleur et de sensibilité abdominales dans le quadrant inférieur gauche de l'abdomen sont généralement présents. Il peut aussi y avoir de la constipation ou de la diarrhée. La maladie diverticulaire peut être diagnostiquée par un lavement baryté, une coloscopie, une échographie ou un scanner (tomodensitométrie)..
PROGRESSION DIET
En cas de diverticulite, un médecin vous recommandera généralement des antibiotiques oraux et un régime contenant des liquides clairs pour permettre le repos intestinal. Les bouillons clairs et les jus sans pulpe, la gélatine et les sucettes glacées sont de bons choix. Cela permet à moins de matériel de traverser le côlon, le "reposant" ainsi. Il est important de suivre ces conseils diététiques afin de laisser suffisamment de temps au côlon pour guérir. Une fois que la guérison a eu lieu, le médecin avancera progressivement le régime en solides et inclura des aliments faibles en fibres. La compote de pommes, les légumes cuits (sans graines ni peau), le yogourt et les autres produits laitiers fourniront ce niveau de fibres. Si vous ajoutez des viandes, ils doivent être tendres et bien cuits. Lorsque cela peut être toléré, généralement au bout de quelques jours, le régime peut être progressivement avancé pour inclure des aliments riches en fibres. Toujours travailler en étroite collaboration avec la recommandation du médecin pour les indemnités alimentaires.
FARINE D'AVOINE ET HAUTE FIBRE
La fibre aidera non seulement à garder les selles molles et à prévenir la constipation, mais elle diminuera également la pression du côlon, ce qui réduit les risques d’apparition d’une diverticulite. Les légumes et les fruits peuvent être ajoutés au début avec l'avancement progressif des haricots, du riz brun et des grains entiers. La farine d'avoine est un grain entier bénéfique pour la santé du côlon. De plus, on sait que la farine d'avoine a des effets bénéfiques sur la santé cardiaque, le contrôle de la glycémie et, éventuellement, la réduction de certains types de cancer. «Selon Corinne Leach, MPH, MS, PhD, le fait de consommer beaucoup de grains entiers et de la farine d'avoine ou d'avoine entière est l'un des changements que les survivants du cancer peuvent apporter pour améliorer leur santé à long terme. (Voir référence 1) "Rappelez-vous toujours d'inclure beaucoup d'eau (8 tasses) chaque jour lorsque vous mangez un régime riche en fibres, car les fibres solubles absorberont l'eau et aideront à garder les selles molles lors de leur passage dans le côlon..
AVERTISSEMENTS
Si vous remarquez une augmentation de la douleur abdominale, de la fièvre, une incapacité à tolérer les liquides de la bouche ou des saignements rectaux, il est important de contacter le médecin. Les patients atteints de diverticulite grave peuvent nécessiter une hospitalisation pour des antibiotiques par voie intraveineuse. (Voir référence 3)
