Valeur nutritive pour le lait Lactaid

Souffrir de maux de ventre, tels que gaz, crampes, ballonnements, constipation ou diarrhée, pourrait signifier que vous ne tolérez pas le verre de lait que vous aviez au petit-déjeuner ou la tranche de fromage que vous aviez au déjeuner. L'intolérance au lactose signifie que vous ne pouvez pas digérer le lactose ou les sucres naturels présents dans la plupart des produits laitiers. Selon l'American Society on Aging, des millions d'Américains souffrent d'intolérance au lactose. Lactaid, un produit de McNeil Nutritionals, LLC, vous permet toujours d’obtenir l’indemnité journalière recommandée, sans douleur.

Une tasse remplie de lait. (Image: Karandaev / iStock / Getty Images)

Taille de portion et variétés

Une portion de lait Lactaid correspond à 1 tasse ou 240 ml avec huit portions par contenant. Les variétés comprennent les suivants: matières grasses réduites 2%, matières grasses faibles 1%, sans matières grasses, entières et matières grasses chocolatées 1%. Le lait enrichi en calcium Lactaid comprend les produits à teneur réduite en matières grasses 2%, à faible teneur en matières grasses 1%, sans matières grasses et le lait entier. Le lait Lactaid existe aussi en bio dans les produits à teneur réduite en matières grasses 2% et sans matières grasses..

Calories, lipides, cholestérol et sodium

Une tasse de lait entier Lactaid contient 160 calories, 8 g de matières grasses - 5 g de graisses saturées, 35 mg de cholestérol, 125 mg de sodium et 350 mg de potassium. Réduction des matières grasses 2 pour cent contient 130 calories, 5 g de matières grasses - 3 g de graisses saturées, 20 mg de cholestérol, 125 mg de sodium et 370 mg de potassium. Fat Free Lactaid contient 90 calories, moins de 5 mg de cholestérol, 125 mg de sodium et 380 mg de potassium. Lactaid est du vrai lait, 100% sans lactose et a le même goût que le vrai lait.

Glucides et Protéines

Une seule portion de lait entier Lactaid contient 12 g de glucides totaux, aucune fibre alimentaire, 12 g de sucres et 8 g de protéines. Réduction des matières grasses 2% et sans matières grasses Lactaid contient 13 g de glucides totaux, aucune fibre alimentaire, 12 g de sucres et 8 g de protéines. Lactaid peut être utilisé sur les céréales ainsi que sur le substitut du lait dans les recettes demandant du lait.

Vitamines et mineraux

Le lait entier Lactaid, les matières grasses réduites et sans matières grasses fournissent de 6 à 10% de l'apport quotidien en vitamine A, 25% en vitamine D et 30% en calcium. Le lait entier enrichi en calcium de Lactaid fournit 6% de l'apport quotidien en vitamine A, 15% de vitamine B12, 25% de riboflavine et de vitamine D, 35% de phosphore et 50% de calcium..

Ingrédients

Lactaid Whole Milk contient du lait, de la lactase, un ingrédient non trouvé dans le lait et de la vitamine D3. Lactaid à teneur réduite en matières grasses 2% et sans matières grasses Lactaid contient du lait réduit ou non gras, de l'enzyme lactase, du palmitate de vitamine A et de la vitamine D3. Le lait entier enrichi en calcium Lactaid contient du lait, du phosphate de calcium tribasique-calcium, du carraghénane, de la gomme de guar, de la lactase et de la vitamine D3. Ce lait contient également 500 mg de calcium par portion, tandis que le lait ordinaire contient 300 mg de calcium par portion..