Information nutritionnelle pour la soupe aux tomates et au basilic d'Applebee
Applebee's est une grande franchise de restaurants implantée aux États-Unis et dans le monde entier. Ils offrent une cuisine américaine décontractée pour le déjeuner et le dîner. Leur vaste menu comprend des entrées, des salades, des steaks, du poulet, des fruits de mer, des hamburgers, des pâtes, des sandwichs et des desserts. Applebee's est célèbre pour ses menus combinés et ses offres spéciales «deux pour 20 $».
Un bol de soupe tomate basilic. (Image: kjekol / iStock / Getty Images)Option déjeuner ou dîner
La soupe aux pommes et au basilic Applebee est une option populaire pour le déjeuner. Beaucoup de convives associent une tasse de soupe aux tomates et au basilic Applebee avec un sandwich ou une salade pour un repas complet. Les convives peuvent également ajouter un grand bol de soupe à leur repas, en entrée ou en entrée..
Ingrédients
Applebee's ne publie pas la recette de leur célèbre soupe aux tomates et au basilic. La soupe aux tomates et au basilic utilise évidemment des tomates et du basilic frais. Les chefs qui préparent à la maison une soupe de tomates et de basilic utilisent des ingrédients tels que l’ail, les oignons, la crème, le jus de tomates et le beurre pour donner du goût. Ils mijotent alors la soupe à feu très doux et servent la soupe finie avec des croûtons.
Information nutritionnelle
Une tasse de soupe à la tomate et au basilic fait partie du déjeuner combo; la taille de la portion est légèrement inférieure à celle du bol. Il contient 230 calories, 13 g de matières grasses totales, 6 g de graisses saturées, 1 190 mg de sodium, 25 g de glucides, 2 g de fibres et 5 g de protéines..
Un grand bol de soupe aux tomates et au basilic contient 250 calories, 14 g de matières grasses totales, 7 g de lipides saturés, 1 340 mg de sodium, 27 g de glucides, 3 g de fibres et 5 g de protéines..
Autres options de soupe et de salade
Bien que la soupe à la tomate et au basilic soit riche en vitamine C et en fibres, elle contient également des matières grasses ajoutées à cause du beurre ou de la crème.
Les convives peuvent remplacer un bol de soupe claire ou même une petite salade par une option plus légère. Par exemple, un bol de soupe au poulet tortilla contient 160 calories et un bol de soupe au poulet et nouilles contient 180 calories. Une petite salade César à 90 calories serait également une bonne alternative.
Applebee's saine
La soupe aux tomates et au basilic n'est souvent que le premier plat pour beaucoup de convives d'Applebee. Pour garder le repas en bonne santé, pensez à commander l'un des plats principaux «Moins de 550 calories» d'Applebee, tel que du riz grillé aux crevettes et des îles ou un steak au poivre d'Asiago.
Applebee propose également plusieurs options de menu approuvées par Weight Watchers et respectant le système de «WW Points». Certains plats ont moins de 400 calories chacun. Les steaks et les champignons portobello contiennent 330 calories, le poulet aux herbes et à l'ail 370 calories et le tilapia au citron vert contient 310 calories.
