Le yogourt est-il une bonne nourriture à manger avec un virus de l'estomac?

La recherche montre que la consommation de yogourt peut réduire la durée et la gravité de la diarrhée causée par des complications digestives, selon AskDrSears.com. Le yogourt contient des cultures vivantes et actives qui aident à maintenir la santé et les fonctionnalités normales de votre système digestif. Parce que les complications intestinales virales causent des nausées, des vomissements et de la diarrhée, la consommation de yogourt avec d'autres aliments faciles à digérer peut aider à soulager vos symptômes. Avant de traiter un problème d'estomac avec modification de l'alimentation, parlez-en à votre médecin.

À propos des infections intestinales

Les infections intestinales sont l’une des causes les plus courantes de complications gastro-intestinales. Un virus de l'estomac est également appelé grippe intestinale et est obtenu par contact humain ou par contact d'un objet infecté. Vous pouvez également développer des infections intestinales en buvant ou en mangeant de l'eau ou des aliments contaminés. Un virus de l'estomac est une infection virale qui provoque un gonflement et une inflammation dans tout le tube digestif, alors qu'une intoxication alimentaire est généralement causée par une bactérie ou un parasite. La plupart des symptômes durent de un à trois jours. L'une des principales méthodes de traitement consiste à modifier votre régime alimentaire pour favoriser une digestion adéquate..

Manger du yaourt

Manger du yogourt est un bon aliment si vous avez la grippe intestinale. Le yogourt peut aider à réduire la longueur et la gravité de vos symptômes, tels que la diarrhée et les nausées. Le yogourt contient des probiotiques, de bonnes bactéries présentes dans votre intestin qui aident à réguler votre système digestif. AskDrSears.com déclare que manger du yogourt nature peut fournir une quantité suffisante de probiotiques. Évitez de manger du yogourt riche en sucre ou en fibres, car cela pourrait aggraver la muqueuse de l'intestin. Mangez de petites quantités souvent. Manger trop de yaourt trop vite peut causer une irritation du tube digestif.

Considérations Yogourt

Selon CBS News, tous les yaourts ne sont pas bénéfiques. De nombreuses marques de yogourt sont riches en sucre et en gras et, bien qu'elles puissent fournir de bonnes bactéries, la graisse et le sucre contenus dans le yogourt peuvent aggraver la diarrhée. Si vous mangez du yogourt pour traiter un virus de l'estomac, utilisez du yogourt nature faible en gras. Si vous êtes intolérant au lactose ou avez une allergie au lait, vous pouvez acheter des suppléments de probiotiques auprès de la pharmacie pour éviter tout effet indésirable. Le yaourt au soja est une autre alternative si vous ne pouvez pas boire de produits laitiers.

Considération

Si vous ne pouvez garder aucun aliment dans votre estomac, arrêtez de manger et de boire pendant quelques heures avant de reprendre à manger. Vous risquez de vous déshydrater de la diarrhée. Appelez votre médecin si vous développez des symptômes tels que la bouche sèche, la fatigue ou des vertiges..