Est-il acceptable de prendre un supplément de cannelle pendant l'allaitement?

Il existe quelques types de cannelle. Les deux plus communes s'appellent Ceylan et Cassia, mais la cannelle est rarement identifiée par son type sur l'emballage. La cannelle est fréquemment utilisée comme épice dans les recettes et saupoudrée sur des aliments tels que le gruau, mais elle est également disponible sous forme de supplément à des fins médicinales. Les suppléments sont généralement pris à des doses allant de 1 à 1,5 g par jour.

La cannelle à des niveaux médicinaux peut ne pas convenir aux mères qui allaitent. (Image: Maksym Khytra / iStock / Getty Images)

Les usages

Selon Drugs.com, la cannelle est utilisée à des fins médicales depuis 2000 av. J.-C. L'utilisation médicinale la plus connue de la cannelle à l'heure actuelle est par les diabétiques pour aider à contrôler la glycémie. La cannelle est également utilisée pour des problèmes gastro-intestinaux, notamment les nausées, les vomissements, les ballonnements, les gaz et la diarrhée. Les femmes qui ont leurs règles utilisent parfois la cannelle pour soulager les symptômes prémenstruels et les crampes. La cannelle peut également avoir une activité antimicrobienne.

sécurité

Bien que la cannelle - au moins dans les quantités utilisées dans les aliments - soit généralement considérée comme sans danger pour les mères qui allaitent, les preuves sont insuffisantes pour déterminer si des doses supplémentaires plus élevées étaient également sûres. Les mères qui allaitent et qui utilisent le fenugrec aux herbes pour augmenter l'offre de lait devraient éviter d'utiliser la cannelle en même temps, car elles peuvent provoquer une chute de la glycémie. En tant que tel, prendre les deux ensemble peut être dangereux. La cannelle, comme toutes les autres épices et herbes, n'est pas réglementée par la FDA; son efficacité, ses risques et ses avantages restent donc inconnus..

Réactions infantiles

Certains bébés développent une sensibilité aux aliments ou aux épices ingérés par la mère qui allaite. Pour les bébés sensibles à la cannelle, les symptômes apparaissent généralement peu de temps après que la mère a consommé l'épice. Les bébés sensibles peuvent devenir agités au sein ou au gaz peu après la tétée. Certains bébés peuvent également réagir négativement au goût ou à l'odeur de cannelle dans le lait maternel. D'autres bébés, cependant, peuvent ignorer ou apprécier la saveur. Les bébés qui ont des saveurs différentes, y compris la cannelle, dans le lait maternel de leur mère peuvent être des mangeurs moins difficiles lorsqu'ils se familiarisent avec les aliments solides.

Recommandations

Parce que la sécurité de la cannelle sous forme de supplément n'a pas encore été suffisamment étudiée en ce qui concerne les mères allaitantes, les femmes qui allaitent devraient parler à leur médecin avant de le prendre. Une femme qui aime manger de la cannelle à des doses contenues dans des aliments peut continuer à la manger de la sorte sans souci, à moins que son bébé ne développe une réaction..