L'huile de poisson est-elle un diluant naturel pour le sang?

Les suppléments d'huile de poisson sont devenus un produit courant dans les pharmacies et les magasins d'aliments naturels du pays. L'utilisation croissante de ce supplément est le reflet de la bataille en cours pour lutter contre les maladies cardiovasculaires aux États-Unis. Les acides gras oméga-3 présents dans l'huile de poisson sont connus pour réduire l'inflammation et réduire le risque de maladies dégénératives chroniques. Les acides gras oméga-3 influencent également votre capacité à former des caillots sanguins et peuvent avoir un effet anticoagulant naturel..

Acides gras oméga

Deux des acides gras oméga que l'on trouve couramment dans les suppléments sont des acides gras essentiels, ce qui signifie que votre corps ne les fabrique pas. Vous devez les consommer dans votre alimentation. L'acide gras oméga-6 est omniprésent dans le régime alimentaire américain, car il se trouve dans tous les aliments d'origine animale tels que la viande, les œufs, la volaille et les produits laitiers. Les acides gras oméga-3 ne sont pas aussi courants dans le régime américain. Ils se trouvent principalement dans le poisson et les noix, qui sont moins abondants dans le régime alimentaire américain. Cette disparité entre les oméga-6 et les oméga-3 peut être en partie à l'origine des niveaux épidémiques de cardiopathie aux États-Unis. L'oméga-6 augmente l'inflammation, tandis que les oméga-3 la diminuent. Les oméga-3 diminuent également l’agrégation plaquettaire, décourageant ainsi la formation de caillots sanguins et agissant comme un anticoagulant naturel..

Avantages de l'amincissement du sang

Dans certains cas, la capacité de l'huile de poisson à réduire la formation de caillots peut être considérée comme un atout. L'effet anticoagulant de l'huile de poisson peut aider à réduire votre risque de thrombose, une maladie dans laquelle un caillot sanguin se libère et circule dans votre circulation sanguine pour finalement se poser dans votre cœur, où il peut provoquer un infarctus du myocarde. Une thrombose qui atteint votre cerveau peut provoquer un accident vasculaire cérébral. Le Linus Pauling Institute indique que dans certains cas, l'huile de poisson a réduit le risque d'accident vasculaire cérébral ischémique, ce qui se produit lorsqu'un caillot sanguin bloque une artère du cerveau..

Risques d'amincissement du sang

Dans d'autres cas, la diminution de la coagulation causée par l'huile de poisson peut être considérée comme indésirable, voire dangereuse. Si vous prenez déjà des anticoagulants tels que l’aspirine, la warfarine ou le clopidrogel, l’effet anticoagulant de l’huile de poisson peut entraver la capacité de votre corps à arrêter le saignement d’une plaie. Les personnes atteintes de troubles de la coagulation, tels que l'hémophilie, peuvent voir leur état exacerbé par des doses élevées d'huile de poisson. Selon le centre médical de l'Université du Maryland, vous ne devez pas prendre d'huile de poisson avec des médicaments pour éclaircir le sang, sauf sous la surveillance de votre médecin..

Considérations

Dans son numéro de juillet 2004 du journal "American Family Physician", la Dre Maggie Covington a déclaré qu’il n’y avait aucun cas documenté de saignement anormal causé par la prise d’huile de poisson. Quoi qu'il en soit, vous ne devriez prendre aucun risque avec l'huile de poisson si vous prenez des médicaments pour éclaircir le sang ou si vous souffrez d'un trouble de la coagulation. UMMC vous conseille de limiter votre consommation quotidienne d'huile de poisson à moins de 3 g afin d'éviter un risque accru de saignement..