Emergen-C est-il sûr pour les enfants?

Emergen-C, une gamme de produits de compléments alimentaires, est largement disponible dans de nombreuses pharmacies et supermarchés. Bien que le contenu spécifique d'un produit Emergen-C varie, la plupart des produits Emergen-C contiennent de très fortes doses de vitamine C, de vitamine B-12 et de vitamine B-6. Pour cette raison, la plupart des produits Emergen-C ne peuvent être consommés sans danger par les personnes de plus de 15 ans. Cependant, la marque propose un produit adapté aux enfants, sans danger pour les enfants de plus de 2 ans..

Les produits Emergen-C ne sont sûrs que pour les personnes de plus de 15 ans. (Image: SerAlexVi / iStock / Getty Images)

Apport maximal tolérable

L'apport maximal tolérable est la quantité d'une certaine vitamine ou de certains minéraux que vous pouvez prendre sans être susceptible d'entraîner des effets indésirables. Comme vous vous en doutez bien, l'apport maximal tolérable chez les enfants est généralement beaucoup plus bas que chez les adultes. La plupart des produits Emergen-C contiennent des quantités de vitamines ou de minéraux qui dépassent les limites maximales tolérables pour les enfants. Par exemple, de nombreux produits Emergen-C contiennent 1 000 mg de vitamine C, mais la limite maximale tolérable de vitamine C pour la plupart des enfants varie de 400 à 1 200 mg. Les enfants qui consomment plus que l'apport maximal tolérable d'une vitamine ou d'un minéral donné peuvent subir des conséquences néfastes et graves.

Produits Emergen-C pour adultes

La plupart des produits Emergen-C ne conviennent que pour les adultes. Cela comprend les 11 saveurs de la formule originale, le produit Emergen-C Immune Plus et les boissons Emergen-C Splash. Il comprend également tous les produits de la gamme de préparations de spécialité, notamment les produits à base de vitamine D et de calcium, de MSM, de produits pour la santé des articulations, pour le cœur et le système immunitaire. Bien que la gamme de formules de vitamines multiples Emergen-C offre un produit adapté aux enfants, les autres produits de cette gamme ne conviennent pas aux enfants..

Produits Emergen-C pour enfants

Le seul produit sans danger pour les enfants Emergen-C que les enfants puissent consommer est le mélange de boisson multi-vitamines Emergen-C Kidz Complete, clairement identifié par le mot "Kidz". Ce mélange à boire fournit 24 nutriments essentiels et 500 mg de vitamine C. Il est disponible en deux saveurs: Strawnana Berry Blast et Orange Ananas Explosion. Les enfants âgés de 2 à 3 ans ne devraient consommer que la moitié de la poudre contenue dans un sachet par jour, et cette poudre devrait être mélangée à 2 à 4 oz. de l'eau. Les enfants de 4 ans et plus peuvent consommer en toute sécurité un paquet par jour avec 4 à 6 oz. de l'eau. Les enfants qui consomment plus que ces quantités augmentent leur risque de surdose de vitamine.

Attention

Gardez toujours les produits Emergen-C hors de la portée des enfants. Si votre enfant consomme accidentellement un produit Emergen-C non destiné aux enfants ou plusieurs doses du produit Kidz Emergen-C, appelez immédiatement un médecin. Les signes d’un surdosage en vitamines peuvent comprendre un rythme cardiaque rapide ou irrégulier, des modifications de la miction, une sensibilité accrue à la lumière, de la confusion, des évanouissements, des douleurs articulaires ou musculaires, une faiblesse, des maux de tête, des modifications de l’état mental ou émotionnel, des nausées, des vomissements, une diarrhée et des rougeur de la peau et perte d'appétit.