Le thé à la camomille est-il bon pour la constipation?
Si vous avez de la difficulté à faire passer les selles ou si vous passez rarement des selles dures et sèches, vous risquez d'être constipé. La constipation est une affection courante qui affecte la plupart des gens à un moment ou à un autre. Les selles sont un moyen naturel de débarrasser le corps des toxines. Certaines personnes peuvent penser qu'elles sont constipées si elles n'ont pas leurs selles quotidiennes. La fréquence des selles peut varier d'une personne à l'autre. En modifiant votre mode de vie en ajoutant ou en supprimant des aliments dans votre alimentation, vous éviterez peut-être la constipation. Cependant, le thé à la camomille peut aussi aider. Discutez avec votre médecin de l'utilisation du thé à la camomille.
Le thé à la camomille peut aider à soulager la constipation. (Image: Trinette Reed / Mélange Images / Getty Images)Les causes
La constipation peut être le résultat d'un problème de santé sous-jacent. Toutefois, selon la clinique Mayo, cela pourrait simplement être le résultat d'une alimentation insuffisante en liquides et en fibres. Parmi les deux types de fibres, les fibres solubles, lorsqu'elles sont mélangées à de l'eau, aident à ramollir les selles. Les fibres insolubles ajoutent du volume aux selles lorsqu’elles traversent les intestins sans aucune modification. Le manque d'exercice, une mauvaise alimentation, l'âge avancé et certaines maladies de l'intestin peuvent également causer la constipation..
Camomille
La camomille est originaire d'Europe occidentale, des îles Britanniques et d'Afrique du Nord. La camomille possède des propriétés antispasmodiques, apaisantes et tonifiantes pour l'estomac, qui la rendent utile dans le traitement de nombreuses affections digestives telles que les gaz, les ballonnements abdominaux, la constipation et autres troubles de la digestion. Utilisé en tant que traitement alternatif contre la constipation, le thé à la camomille peut aider à détendre les muscles lisses présents dans les intestins, permettant ainsi aux selles de mieux passer..
Les doses
La camomille peut être préparée en ajoutant 2 à 3 grandes cuillères à thé d’herbes séchées à 1 tasse d’eau bouillante. Laisser le thé infuser 15 minutes. Le thé à la camomille peut être bu jusqu'à quatre fois par jour entre les deux pour faciliter la digestion. Selon le centre médical de l'Université du Maryland, aucune posologie spécifique n'a été déterminée pour les enfants. Adressez-vous donc au pédiatre de votre enfant pour déterminer la posologie appropriée..
Avertissements
La camomille ne doit pas être utilisée si vous prenez certains médicaments, tels que des sédatifs ou certaines formes de contrôle des naissances, des médicaments antifongiques ou des statines. Consommer de grandes quantités de thé à la camomille peut provoquer des nausées et des vomissements. Si vous utilisez du thé à la camomille et qu'une réaction allergique se développe, arrêtez de l'utiliser immédiatement et appelez votre médecin..
