Carence en fer, anémie et plaies
L'anémie peut causer des plaies autour de la bouche ainsi que de la sensibilité et une sécheresse de la bouche, de la langue et de la gorge. L'anémie ferriprive se produit lorsqu'il n'y a pas suffisamment de fer pour former suffisamment de globules rouges ou d'érythrocytes en bonne santé. Lorsque le nombre de globules rouges dans le corps diminue, le transport de l'oxygène dans toutes les cellules du corps ralentit, entraînant fatigue, faiblesse et autres symptômes. Il existe plusieurs types d'anémie, qui peuvent être causés par de faibles niveaux de nutriments tels que la vitamine B-12 et l'acide folique. MayoClinic.com note que l'anémie ferriprive est le type le plus courant. Il y a plusieurs façons de traiter ce type d'anémie.
Une analyse de sang peut déterminer si vous avez une anémie ferriprive. (Image: JPC-PROD / iStock / Getty Images)Étape 1
Consultez votre médecin de soins primaires au sujet des plaies autour de la bouche que vous vivez. Discutez de tous les autres symptômes que vous pourriez avoir, tels que la fatigue, l’essoufflement, les maux de tête et une langue douloureuse. Obtenez un diagnostic grâce à un examen physique du médecin, qui peut également impliquer une prise de sang. Discutez des méthodes de traitement avec votre médecin.
Étape 2
Prenez des suppléments de fer en vente libre pour remédier à l'anémie ferriprive. Cela permettra de traiter l'anémie et ses symptômes. Prenez des comprimés de sulfate de fer ferreux sur ordonnance si votre médecin vous le recommande. Les suppléments de fer devraient traiter efficacement l’anémie s’il n’ya pas d’autres raisons de perdre du sang, telles que des saignements menstruels abondants. Prenez les comprimés avec de la nourriture pour prévenir les irritations de l’estomac; chez certaines personnes, des injections de fer intramusculaires peuvent être nécessaires à la place.
Étape 3
Discutez avec votre médecin ou votre diététicien d’une alimentation équilibrée avec des sources adéquates de fer. Planifiez des repas contenant de bonnes sources de fer, comme du pain complet, des céréales, des œufs, des légumes verts à feuilles, des haricots, des fruits secs, des crustacés, du foie et du bœuf, selon les recommandations de l'institut national de la santé..
Étape 4
Prenez des suppléments de vitamine C et consommez des aliments riches en ce nutriment. La vitamine C facilite l’absorption du fer dans le corps et de faibles concentrations peuvent entraîner l’absorption de quantités insuffisantes de fer. Ajoutez des aliments riches en vitamine C tels que les agrumes, le chou frisé, les poivrons et les kiwis au régime.
Étape 5
Consultez votre médecin si les symptômes de l'anémie persistent. Vous devrez peut-être prendre du fer pendant plusieurs mois ou plus pour reconstituer des réserves adéquates de cet élément nutritif. Toutefois, si les symptômes ne diminuent pas, la cause sous-jacente peut être liée à la maladie de Crohn, à la maladie coeliaque ou au syndrome du côlon irritable qui affecte l’absorption des nutriments. Notez tous les symptômes et discutez-en avec votre médecin..
Les choses dont vous aurez besoin
Rendez-vous du docteur
Test sanguin
Suppléments de fer
Suppléments de vitamine C
Guide des menus riches en fer
Pointe
Prendre des suppléments de fer deux heures avant ou quatre heures après la prise d'un antiacide, ce qui peut nuire à l'absorption du fer par le tractus gastro-intestinal..
Attention
Les suppléments de fer peuvent noircir les selles et causer de la constipation ou de la diarrhée. Votre médecin peut vous recommander un assouplissant des selles pendant que vous prenez des suppléments de fer. L'Institut national de la santé conseille aux femmes enceintes de prendre des suppléments de fer pendant la durée de leur grossesse
