Comment stimuler l'appétit chez les personnes âgées

Selon MedlinePlus, une diminution de l'appétit fait naturellement partie du vieillissement et est extrêmement courante chez les personnes âgées. Étant donné que la malnutrition est un problème de santé majeur chez les adultes plus âgés, vous pouvez vous inquiéter lorsque votre proche ressent moins d’envie de manger. Une bonne nutrition est cruciale pour les personnes de tout âge, en particulier les personnes âgées. Encourager de saines habitudes alimentaires de différentes façons.

Une femme âgée assise à une table de salle à manger. (Image: Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images)

Étape 1

Aidez votre proche à augmenter son réseau social afin qu’il puisse manger avec les autres autant que possible. La dépression due à la solitude et à l'isolement social est une cause importante de perte d'appétit chez les personnes âgées, selon un article publié dans la revue "International Psychogeriatrics" en 2003. Encouragez les autres membres de la famille à être impliqués dans sa vie et planifiez des repas sociaux avec amis et les proches. Parlez-lui de son intention de rejoindre un centre pour personnes âgées si elle n'a pas de relations sociales avec d'autres adultes de son âge..

Étape 2

Créez un horaire de repas que votre proche peut suivre, car il pourrait simplement oublier de manger. La pulsion physiologique de manger diminue avec l’âge, de sorte qu’il n’éprouvera peut-être pas les mêmes signaux physiques de faim qu’à son plus jeune âge. Fixez et respectez des heures de repas spécifiques pour améliorer ses habitudes alimentaires. Encouragez-le à manger aux mêmes heures chaque jour pour créer une régularité.

Étape 3

Emportez avec vous l'épicerie chérie dans le but d'expérimenter de nouveaux aliments. Les changements naturels du goût et de l'odorat se produisent avec l'âge et peuvent jouer un rôle dans la stimulation de l'appétit et le plaisir de manger. Il se peut qu'il ne désire plus les mêmes aliments qu'avant, ou que les aliments qu'il mangeait ne soient plus aussi appétissants. Encouragez-le à être aventureux avec les choix alimentaires et gardez une trace de ceux qu'il a aimés.

Étape 4

Discutez avec le médecin de votre proche de la prescription d'un stimulant de l'appétit. Une perte d'appétit peut entraîner une perte de poids non intentionnelle et un statut nutritionnel médiocre, ce qui augmente son risque de maladie et d'affection. Si sa santé est en danger et que d’autres tentatives pour améliorer son appétit ont échoué, un stimulant de l’appétit sur ordonnance peut aider..

Pointe

Amenez votre bien-aimé à participer à des activités impliquant de la nourriture, telles que des cours de cuisine, des potlucks et des ventes de pâtisseries.

Attention

Ne pas ignorer la perte d'appétit. Cela peut être le signe d'un problème de santé sous-jacent.