Comment faire du thé de racine de réglisse

Également appelée racine sucrée, la réglisse est utilisée depuis des siècles à des fins médicinales, de santé et de boisson. Selon le centre médical de l'Université du Maryland, la racine de réglisse est également utilisée à l'époque moderne pour traiter des affections telles que les ulcères peptiques, les aphtes, l'eczéma, les indigestions, le rhume et la toux. Préparez un thé en trempant de la racine de réglisse séchée afin d’atténuer les symptômes associés à ces affections. Cependant, demandez toujours à votre médecin à l'avance, car la racine de réglisse n'est pas sans danger pour tout le monde..

Étape 1

Faites bouillir 4 à 8 onces d'eau dans une casserole, en fonction de la quantité de thé que vous souhaitez préparer..

Étape 2

Ajouter 1 cuillère à café de racine de réglisse séchée dans la casserole pour 4 onces d'eau.

Étape 3

Retirer l'eau du feu et laisser la racine de réglisse pénétrer dans la casserole pendant 5 minutes.

Étape 4

Versez le thé dans une passoire de cuisine à mailles fines posée sur une théière ou une tasse de thé. Jeter la racine de réglisse séchée.

Les choses dont vous aurez besoin

• Casserole

• Racine de réglisse séchée

• Cuillerée à soupe

• Passoire

• Théière

• Tasse à thé

Pointe

Recherchez la racine de réglisse séchée dans la plupart des magasins d’aliments naturels.

Demandez à votre médecin quelle est la forme la plus appropriée de racine de réglisse pour vous et vos antécédents médicaux..

Attention

Ne buvez pas de thé à la réglisse pendant plus d'une semaine. Le boire plus longtemps peut avoir des effets secondaires négatifs et potentiellement dangereux.

Recherchez la racine de réglisse qui ne contient pas de glycyrrhizine; c'est ce qu'on appelle la réglisse déglycyrrhizinée, ou DGL. La glycyrrhizine à fortes doses peut interférer avec la fonction surrénalienne normale, ainsi que provoquer la rétention d'eau et le gonflement des jambes.

Si vous avez des problèmes de santé, n'utilisez pas de thé à la réglisse sans l'accord de votre médecin. Et assurez-vous d'informer votre médecin de tout médicament ou médicament alternatif que vous utilisez, car la racine de réglisse peut interférer avec certains.